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甜味濃的聖女果是代表性的蔬菜汁,它本身的味道很清涼。聖女果中含的番茄紅素具有抗氧化作用,可以抑制細胞老話,枸櫞酸的酸味促進腸胃蠕動,所以早上喝一杯效果最佳。黃色番茄、綠色番茄等種類也多,可以做出可口的。

原汁原液天然健康,聖女果原汁富含維生素A和C,對癌、腦中風、心臟病效果好。聖女果特有的酸味可以恢復疲勞,解除惡心的症狀,所以對解救也有效果的。聖女果相較於普通的番茄,其營養成分和濃度、熱量更多,所以更適合做蔬菜原汁。

製作過程:

1、將聖女果去蒂後洗乾淨,控幹水分,準備好原汁機

2、準備好的聖女果一次放進原汁機中

這樣一杯營養健康的聖女果蔬菜原汁就製作完成了

最新評論
  • 這菜好吃到到飆淚!皮Q肉嫩,香掉魂
  • 鐵鍋原來是這樣用,今天讓我洗鍋才知道,原來刷鍋還有技巧