民以食為天，每個人終日忙忙碌碌不過是為了一日三餐。吃飯分為三步即做飯、吃飯和刷碗。煮飯還可以接受，因為你在煮好飯之後就可以馬上品嚐自己的勞動成果，吃飯更不用提了，簡直是一件美差事，但是刷碗刷鍋這件事你願意做嗎！今天不就遇到了老婆做晚飯讓我刷鍋，還告訴我其中的一些要點你掌握了嗎？

家家戶戶吃飯幾乎都是用鍋的，普通鍋容易有繡的東西，適當的鐵物質有益於身體健康，但是鐵物質過量就會對個人的身體產生危害啦！

怎麼用合適的方法來使鐵鍋上的鐵物質不對我們的健康產生影響呢！

首先最重要的提醒家裡負責煮飯的人炒一次菜刷一次鍋，這一點估計每個家中的媽媽都會做到。

接著在刷鍋的時候，用鍋有水的時候，會有瞬間煙霧繚繞，此刻空氣中中的細微顆粒會漂浮在人的身體周圍，它們是非常不利於身體生長的！應及時躲避！

另外吃完飯多餘的菜不要放在鍋中，儘量找個碗來盛，鐵會在酸性條件下融出來，破壞其中的營養物質。

雖然鍋中炒菜會非常油，但是也要儘自己最大的能力來減少清潔品的使用，如果鍋中有鏽跡，可以嘗試用醋來清洗。

接著你家的鍋實現生鏽的太過嚴重，以至於掉黑渣，起黑皮，這樣可是連飯都不能做的，那還是趕緊扔掉吧！不讓不知道里麵包含多少有害物質！

另外即使在炎熱的夏天也不能有鍋來煮綠豆湯，因為鐵鍋它的專用職能就是用來炒菜的啊！煮湯要用專門的器具煮湯哦！

最後一點就是如果家裡想煲湯的話儘量用湯鍋，別用鐵鍋哦，因為煲湯之後再去刷鍋的話，鐵鍋表面的食用油會消失噠！

沒想到刷個鍋還有那麼多的知識，那你們知道怎樣使用自家的鍋了嘛！