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相信大人小孩都喜歡吃香芋脆片,偶爾嘴饞時就會拿一個芋頭做一大盤。給我一分鐘,教會你在家自制非油炸的「芋頭脆片」,嘎嘣脆秒殺膨化薯片。

精選一個分量十足的芋頭,去皮切片時記得戴手套,芋頭皮的草酸鹼真的會令雙手奇癢難耐。切得越薄越好,放入適量的油、糖、鹽調味,烤盤刷油放上芋頭片再掃層油,這樣烤出來的芋頭片才會又香又脆。

烘烤時濃香滿屋飄散,出爐後可根據口味撒上椒鹽和少許辣椒粉,薄脆不膩,兼富含膳食纖維,平時直接拿來當減肥小零食也完全無壓力呀,配上快樂肥宅水,葛優躺追新劇豈不樂哉~

【食材準備】

芋頭 一個

油 適量

糖 適量

鹽 適量

【操作步驟】

1.芋頭去皮後切片,瀝乾備用。

2.放入適量的油、糖、鹽調味。

3.烤盤(錫紙)均勻刷油。

4.放上芋頭片,再掃下油。

5.烤箱預熱200度,烘烤12~15分鐘即可。

大功告成

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