胡蘿蔔肉末粥
很多人都覺得早餐來不及吃,對付一口就得了。其實呢,早餐才應該吃得像個女王~哪怕只是簡單地粥,也要營養豐富起來~元氣滿滿的正能量早餐,就該如此啦!
食材清單大米
適量
胡蘿蔔
適量
瘦豬肉
適量
鹽
少許
雞精
少許
油
少許
步驟1
大米提前一晚泡好,泡到發白,這樣比較容易快點煮熟
步驟2
胡蘿蔔洗乾淨,切成丁
步驟3
豬肉也切成丁備用
步驟4
鍋裡倒入少許油,熱鍋冷油哦
步驟5
先煸炒肉末
步驟6
然後加入胡蘿蔔一起煸炒~胡蘿蔔裡面富含豐富的維生素A,但是維生素A是脂溶性維生素,所以用油炒一下最好啦~
步驟7
都炒好後,倒水,水沸騰後,倒入泡好的米
步驟8
待到水再次沸騰後,轉小火慢慢煮
步驟9
邊煮邊攪和,防止糊底,直到把米煮到黏糊,就可以了
步驟10
最後出鍋前加入少許的鹽和雞精調味即可~是不是吃完就覺得滿血復活了,上班去咯~!
小貼士
煮粥的時候記得要攪拌哦,小心糊底!
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