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醬爆茄子屬於川菜,是一道別具特色的名菜。醬爆茄子是大眾比較喜愛的一道家常菜,它顏色油亮,茄子軟嫩,口味鮮香,適合老少皆宜的家常菜。醬香茄子拋開它的口感不說,單說它的菜色,你都必會多吃一碗米飯。茄子還有很多功效呢?有散血瘀、消腫止疼、治療寒熱、祛風通絡和止血等功效。它的營養價值還很高,其主要成分有葫蘆巴鹼、水蘇鹼、膽 鹼、蛋白質、鈣、磷,而茄子纖維還含一定量的皂草甙,並且在紫茄子含有較豐富的Vpp。不僅做法簡單,吃起來還比肉香,咬一口,軟軟的,吸足了湯汁,配上一碗米飯,絕了!

食材

紫皮茄子,姜,蒜,蔥,蠔油,生抽,老抽,鹽,雞粉,香辣醬。

做法

1.姜、蒜切片、蔥白切段、茄子切塊備用。

2.起鍋熱油,茄子放入鍋中油炸炸至茄肉呈微黃色時控油盛出備用。

3.取一個小碗,加一勺蠔油、兩勺生抽、幾滴老抽調成醬汁。

4.另起鍋熱油,下姜、蒜、蔥白小火炒香,再加入一勺香辣醬炒出紅油。

5.加入炸好的茄子大火翻炒幾下,最後倒入醬汁、鹽和雞精調味即可。

6.美味的醬香茄子就做好啦!

小貼士

1.油溫足夠熱時才下茄子油炸炸好的茄子再過濾一下油,這樣做出的茄子就不油膩。

2.調製的味汁加入醬油和蠔油均有鹹味,所以最後只需要加入一點點鹽。

3.黑皮茄子顏色太深,建議選用紫皮茄子,這樣做出來的顏色更好看。

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最新評論
  • 這菜好吃到到飆淚!皮Q肉嫩,香掉魂
  • 家常版紅燒排骨做法,鮮香入味,顏色誘人,好吃到舔手指