大家好,今天用黃豆搭配大米跟大家分享一道美食。不知道大家平時早餐都吃什麼呢,今天就跟大家分享一個營養特別豐富,能夠為小孩子補充鈣,能夠茁壯吸收的一道美味的早餐餅,其實就只是將紅豆和大米提前浸泡一晚,然後再讓他們拿出來混合著我們的花生米和清水一起打成汁,然後我們再將它和麵粉酵母粉混合,混合以後我們再將它做成麵糊,把麵糊做好,麵糊做好以後就可以直接將它放到電餅鍋上面烙餅了,然後我們再把我們切好的青紅椒碎粒放到麵糊上面去烙餅。就這樣一道美味的黃豆大米花生米餅就做好了,吃起來鮮嫩可口,清香美味,營養豐富,口感細膩,如果你喜歡的話就可以按照步驟去嘗試一下,新手上手特別快,做法十分簡單。
[黃豆大米花生米餅][基本食材]黃豆,大米(黃豆和大米都是提前浸泡一晚),花生米,青紅椒,酵母粉,200克麵粉,食用油,胡椒粉,黑白芝麻,食鹽。[基本步驟]1.然後一夜的黃豆和大米拿出來,放到碗中倒掉水。然後我們在碗中打入兩個雞蛋攪散,然後又將攪散的黃豆倒入打汁機中,將黃豆大米和雞蛋打成糊狀。再加一點提前浸泡好的花生米和清水倒進去。
2.然後我將打好的麵糊倒到一個大碗裡面,在大碗裡面放入三克酵母粉,攪拌均勻。然後再分別少量多次地加入200克麵粉,將它攪成糊狀。攪拌好以後就是這個樣子,但是一定要注意,不要將它攪得太乾了,或者是太稀稠了,我們就需要再倒入一些麵粉進行調和,直到像塗上這個樣子才可以。然後我們再將它裹上保鮮膜醒發一個小時。
3.將青紅椒切成碎丁,我們這個碎丁切的並不是碎末,只是將青椒切成碎丁狀,有適量的形狀,而不是切成像蒜末一樣的粉末。
4.時間到以後,我們將保鮮膜揭開,然後再撒上食鹽和花椒粉,攪拌均勻。
5.電餅鍋預熱好,然後刷上食用油。油熱了以後,我們將麵糊放到電餅鍋裡面攤平整,攤平種以後,我們再將青紅椒碎粒灑到上面去,按壓緊實。再撒上黑白芝麻,滴上油,合上蓋子烙5分鐘。
6.時間到以後,我們將它開啟翻一個面,再烙5分鐘。5分鐘以後我們將鍋蓋開啟,再將它翻面,再烙一下即可出鍋。用刀切成小塊放到盤子裡面,方便我們食用。
就這樣,一道美味的黃豆大米花生米餅就做好了,吃起來鮮香有味,口感細膩,營養豐富,做法簡單,新手上手特別快。
小貼士:
1.我們在烙餅的時候,一定要注意將它不斷地翻面翻一個面以後再翻一個面,再烙5分鐘,然後還要反覆地再烙一下,直到它中間的瓤已經熟透了,我們才能將它拿出來。2.我們在調拌米糊的時候一定要注意,如果太乾的話需要再加一點清水,再適當地調和一下,太乾是不行的,但是如果太稀的話可以再放一些麵粉再攪拌一下。本文由“阿三”原創制作,未經允許,嚴禁搬運抄襲,謝謝合作!