金槍魚蔬菜粥

準備材料：金槍魚（罐裝的）150克，油菜1棵，胡蘿蔔30克，玉米粒30克，小米50克，大米50克，香蔥1棵，鹽1克

開始製作：

1 大米洗淨，提前在清水中浸泡30分鐘。

2 小米洗淨，提前在清水中浸泡20分鐘。

3 油菜去掉根部以後將葉子掰下，清洗乾淨，放入開水鍋中焯燙一下即撈出，晾涼後切成油菜碎。

4 胡蘿蔔洗淨，去皮，切成0.5釐米見方的丁；香蔥洗淨，將蔥葉切成蔥花。

5 砂鍋中加入約1000毫升清水，大火燒開後放入大米、小米和玉米粒。

6 再次燒開後轉小火熬煮約40分鐘，用飯勺不時攪動，防止煳鍋。

7 放入金槍魚、胡蘿蔔丁和油菜碎，繼續小火熬煮約3分鐘。

8 出鍋前加入鹽，撒上蔥花攪勻即可關火。

小貼士：金槍魚罐頭的汁也不要浪費哦。根據自己的口味把它加到粥裡面，會讓粥更加美味。