曬我家5天快手早餐，10分鐘上桌，每天一樣健康省錢。

5天早餐分享，營養好吃簡單省事，孩子再也不賴床。

十幾年沒有在外面吃過早餐了，前幾天聽同事說，外面一個雞蛋手抓餅賣5元錢，再加一個火腿腸就是6元錢，沒想到一個手抓餅賣這麼貴，自己家裡做，兩個人吃雞蛋手抓餅，也花不了6元錢，還是自己動手省錢哈。

下面是我家一週工作日5天的早餐，吃好吃飽還省錢，不知道早餐吃什麼的親們可以借鑑哦。

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第一天的早餐

戚風蛋糕，桂花熱牛奶，白菜絲，水果是人參果，砂糖桔，葡萄。

桂花熱牛奶是把純牛奶加熱，然後撒上清洗乾淨的桂花，非常的簡單，喝起來有淡淡的桂花香味。

戚風蛋糕是丈夫過生日的時候烤得，我丈夫不喜歡吃外面賣的蛋糕，更不喜歡吃蛋糕上的奶油。

我家孩子小時候愛吃蛋糕，而且每次都要買一個大蛋糕，我們三口人一頓總是吃不完，甚至有時候一天也吃不完，每次剩下的都是我丈夫吃，結果終於就把他給吃傷了，以後看見外面賣的蛋糕，他就難受。

所以過生日，就自己動手給烤一個蛋糕，我烤出來的蛋糕，他倒是很喜歡吃，說比外面賣的要好吃十萬八千里呢，哈哈，這是對我最直白的肯定嗎？

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第二天的早餐

今天的早餐就我一個人吃，雖然量小，但是品種不少，一碗熱牛奶，一個南瓜油餅，一個蒸芋頭，一串葡萄。

南瓜油餅是提前炸好的，早餐只需要加熱一下就好，芋頭放入高壓鍋蒸5分鐘就熟了，簡單好吃省事。

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第三天的早餐

牛肉苤藍餃子，香醋辣椒油，蒸板栗南瓜，龍眼。

餃子是休息的時候包的，一次多包一些冷凍在冰箱裡面，早餐吃的時候，拿出來煮上就可以，煮冷凍餃子，有一個不破皮的小竅門：就是鍋裡水剛冒泡的時候，下入冷凍餃子，水開後，不停地往鍋裡少量新增冷水，反覆三四次，直到餃子都漂浮起來，就不用再加冷水了，這時候再煮一分鐘左右就熟了。

碗裡切點蔥花，舀一勺香醋辣椒油，再撒點鹽，然後澆上餃子湯，就是酸湯了，再盛上餃子，熱乎美味、營養健康。

香醋辣椒油是自己潑的辣椒油，辣椒油是用辣椒麵、芝麻、鹽、白糖、然後用熱油潑出來的，舀一勺辣椒油，滴幾滴味極鮮，舀兩勺香醋，就是香醋辣椒油了，蘸著吃餃子，很有味道。

自己不會做辣椒油，當然也可以買現成的，無論是調湯、拌菜、夾饅頭，方便好吃。

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第四天的早餐

燙麵手抓餅，蒸芋頭，牛奶加奶粉，水果是龍眼、葡萄、人參果。

晚上把面燙好密封放冰箱冷藏，早晨捲上香豆子烙餅，兩分鐘就烙熟了，剛出鍋的手抓餅軟軟的、香香的，很好吃。

牛奶加熱後，再加一些奶粉，有奶粉香濃的甜味，還有濃濃的純奶香味，比純牛奶更有味道。

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第五天的早餐

蒸板栗南瓜，煮雞蛋，南瓜油餅，熱牛奶，砂糖桔。

板栗南瓜直接蒸出來，不僅營養不破壞，口感還非常的好吃，沙糯香甜，有濃濃的板栗香味。