多給家人吃此菜，促進血液迴圈，食慾大增，補鈣補腦營養高，美味

現在的孩子們是越來越挑食了，並且對於飲食也是挑三揀四的，那麼我今天就給大家推薦一道非常美味的食物，而且顏色搭配也是超級的好看，而且做法也是超級的簡單，更是一道超級簡單又低脂美味是食物，想要減肥的寶寶們可以嘗試做一下吧！

接下來我給大家說一下做法吧！首先我們準備蝦仁，在蝦仁中加入適量的鹽，然後我們再次加入一點點的白胡椒，然後加入半勺料酒，適量的食用油給它醃製5分鐘左右！接著我們在鍋中加入適量的水，然後放一點點油，水開之後我們放入青豆，給它焯一下水，炒熟撈出備用！

然後我們在鍋裡放油爆香蒜粒，炒熟蝦仁撈出備用；再放入玉米粒、胡蘿蔔丁炒熟，然後倒入青豆翻炒幾下，之後我們再次加點鹽適量的調味，然後我們出鍋之前加入蝦仁給它翻炒均勻出鍋。

好了這樣一道色澤鮮明的食物就做好了呢！做法非常的簡單，而且非常的美味，每次做了家裡人都是搶著吃呢！而且咋吃都不夠呢！你們是不是饞了呢！那就一起做起來吧！