早餐又要吃得飽,還要吃得好,那麼問題來了,早餐到底該吃點什麼?畢竟早上的時間那麼緊張,在考慮營養健康的同時還要考慮製作速度。今天小易來分享一款簡單又快手的雞蛋餅,兼具營養、健康、省時的優勢,來看看吧!
所需食材:
普通麵粉300克、鹽、食用油、室溫水435克、蔥、雞蛋、芝士、肉鬆
製作步驟:
第一步:大盆裡準備300克普通麵粉,再加入2克鹽增加麵粉的筋性;接著少量多次地加入室溫水大約435克,和成一個比較粘稠、攪起來很有阻力的狀態;攪拌5分鐘左右,讓麵糊再休息2分鐘,接著再攪……攪兩次再休息兩次就可以了。
第二步:一小把小蔥切成蔥花備用。
第三步:電餅鐺或者平底鍋裡刷少許食用油,接著把麵糊再攪一攪;然後抬高裝麵糊的盆,往鍋中倒入麵糊,這樣麵糊在鍋中自然形成一個圓形(喜歡皮子厚一點就多倒點麵糊,喜歡皮子薄一點的就少倒點麵糊),烙至皮子底面定型。
第四步:碗中打入一個雞蛋,充分攪散;然後把雞蛋液倒在麵皮上,並塗抹均勻。
第五步:根據自己的喜歡,抓取適量芝士和肉鬆撒在麵皮上,再撒上少許蔥花增加口味。
第六步:把鍋中的麵皮對摺,烙至完全熟透即可出鍋;也可以把做好的餅捲起來,切成小段再裝盤開吃。
製作關鍵點:
和麵糊的時候,水不要一次性全部加進來,請少量多次地加入,每次加水後充分攪拌均勻再加下一次。
這樣做出來的雞蛋餅,餅皮柔軟而不失彈性,內裡鮮香又美味,拉絲效果也是特別好,可比披薩好吃太多了。你也快來試試吧,學會了早餐便又多了一種選擇哦!
最新評論