今天又是超開心的一天吶，每天都不用多操心的飯食啊~　　上班人每天都要考慮好自己的飯食，早餐、午餐、晚餐無一不要好好斟酌一番才能好好照顧自己！　　各位小可愛們早餐一定要吃好哦！　　今天要推薦一款餐食——飯糰！無論何時都可以自己動手！

火腿紅米肉鬆飯糰

　　飯糰真的是非常百搭呀，不管加什麼都很好吃呢！今兒個要推薦的是火腿紅米肉鬆飯糰~各位快拿小本本記起來啦食材明細：　　主料：紅米150克、糯米100克；　　輔料：肉鬆、火腿、玉米、青豆、紫菜等都是適量；　　配料：油、鹽；

　　火腿紅米肉鬆飯糰的做法：

　　步驟一　　準備好紅米，糯米、玉米和青豆的煮米飯的材料；

步驟一

步驟二　　將米洗乾淨後，把剩餘材料一起放入電飯煲中，並加入點鹽和適量的橄欖油；

步驟二

步驟三　　紅米飯煮好後攪拌均勻備有；

步驟三

步驟四　　在小模具底部鋪上一層保鮮膜；

步驟四

步驟五　　將米飯先鋪在底部，再在中間放入肉鬆；

步驟六

步驟六　　最後將米飯再蓋一層在肉鬆上；

步驟七

步驟七　　直接將保鮮膜拿出，在手中團成球；

步驟七

步驟八　　剪上一塊紫菜墊在下面，放上飯糰，飯糰上再放上點火腿；

步驟八

步驟九　　加片薄荷葉裝飾。

步驟九

　　飯糰真的很好操作呀，材料在超市都能買到哦！

火腿紅米肉鬆飯糰

　　飯糰既可以當作營養早餐，又可以當作便當充飢真是一舉兩得！

火腿紅米肉鬆飯糰

　　快收藏起來給自己一頓超好的早餐吧~