今天聖誕節,除了給孩子選一份禮物,還準備了香噴噴的午餐,主打菜餚就是炸雞,放學回家,進門就說好香啊,發個影片給朋友,連小朋友也說“阿姨你吃得好香啊。”
這頓午餐太香了,湯鮮肉香,主食也味美,白米飯也不用煮了。半邊雞用空氣炸鍋烤一烤,然後換盤,再烙一個蔬菜餅,另外做了一道番茄金針菇丸子湯,簡單午餐,有湯有菜,連米飯也省了,給孩子做一頓豐富又味美的午餐,炸雞或烤餅,都是一拌一烤輕鬆上桌,新手下廚也沒問題。
說到空氣炸鍋,大家最擔心的是不是這個問題呢,炸制過程中,油脂、油煙上會粘在旋風口,不易清洗,油垢不斷堆積、不易清洗,有異味。而這款炸鍋的加熱方式是下置3D熱風技術,食物也不掛油,油脂都被接油盤接著了,且隔油盤是不粘塗層易清洗,而炸籃也一樣,溫水泡一泡,衝一衝,乾乾淨淨。接下來我們看看用它製作出來的午餐美食吧。
一、奧爾良炸雞
1、先來製作奧爾良炸雞,準備三黃雞半邊、奧爾良烤肉料20克、清水少許;用叉子或牙籤在雞肉上扎眼,讓其醃製入味;如果可以醃製過夜,或至少醃製1個小時左右,這樣更入味;
4、看看這色澤,是不是很棒呢,360度高效熱能迴圈,口感鮮嫩,外層酥香,色澤誘人;
二、胡蘿蔔土豆絲餅
1、炸雞的同時,可準備蔬菜餅的食材,先將一個土豆去皮,再擦成細絲,胡蘿蔔也擦出細絲,加入一個雞蛋、適量的麵粉、精鹽一小勺,少量的食用油,拌成麵糊,麵糊不用太稠厚;
2、炸雞取出後,換上4圓盤,將拌好的麵糊裝到圓盤中,功能選單選擇“煎煮”模式,溫度和時間,只要按一下只可調節;
3、底層定型後翻面,再煎一煎即可上桌;溫度180度或200度皆可,可根據口感而定,火力高一些,外層酥香;
4、土豆富含澱粉、膳食纖維等營養物質,可入菜也可作為主食,與胡蘿蔔絲、麵粉、雞蛋製作營養豐富的小餅,作為主食也很棒。
三、番茄金針菇丸子湯,有番茄、金針菇、炸丸子,煮一煮即可上桌;
做法:番茄塊炒一炒,加入清水燒開,加入丸子煮制二三分鐘,再加入金針菇、調味,煮一二分鐘即可;
今日午餐有湯、有炸雞,還有酥香鮮美的胡蘿蔔土豆絲餅,喝湯、吃炸雞,再吃一塊蔬菜餅,連米飯也省了。