俗語說：“一天一蘋果，醫生遠離我”，這話並非沒有道理。蘋果是世界上最常見的水果之一，也是最有營養的水果之一，正因為符合人類的需求，所以才會大面積的種植，成為現在的常見水果。蘋果中含有很高的礦物質和維生素，而且鈣含量也不少。關鍵熱量也很低，這對於現在追求健康低熱的朋友們來說，再合適不過。全球公認五大好蘋果，究竟好在哪裡，讓我們一起來了解一番。

1、日本陸奧蘋果

一個陸奧的果樹上，只生長几個陸奧蘋果，這樣做的目的是讓營養充分的吸收到這幾個蘋果上，因為果子過多，就會造成營養的分化，勢必導致有的果子甜，有的果子酸，大小也不一，而陸奧的蘋果，一個樹上的品質幾乎保持到一個水平。陸奧的外形呈現薔薇般的粉紅色，皮薄、果肉脆、滑、細膩、多汁，品質極佳，被譽為是“蘋果之王“。

2、日本陽光富士

日本陽光富士蘋果也是日本頂級的蘋果品種之一，是由日本另外的兩種蘋果雜交而來，僅次於陸奧。蘋果的糖心程度可以達到99%，甜度有15%，外觀色澤通紅，整體形態飽滿，稜角突出，酸甜可口，遠遠區別於普通的富士蘋果。也曾拿下過日本批發市場拍賣會的蘋果高價，一箱28個陽光富士，拍賣了110萬日元（按照現在的日元兌人民幣匯率的話，一箱是73333，大約一個2619元，當然和原先的匯率肯定是有變化，這裡只是提供參考）。

3、美國紅地釐甜脆蛇果

所謂蛇果也就是美國蘋果，是世界上種植最廣的蘋果之一，蛇果比之前兩個品種的種植範圍都要廣，我國也有蛇果的種植園區。蛇果有很豐富的纖維質和鉀元素，還含有維生素和胡蘿蔔素。蛇果對於養殖的條件相對比較嚴格，需要晝夜溫差大，光照長，且水源又不能太缺的地區。滿足這些條件的蛇果氣味芬芳濃郁、味道酸甜可口汁水多，實乃優質的蘋果。

4、日本千雪蘋果

此果盛產於日本青森縣，果身整體通紅，通紅之中又帶有白色的星星點點，均勻的遍佈全果身，所以千雪一詞正是對這個蘋果最好的描述。正宗的千雪蘋果，日本的商家會在蘋果上貼一個“千雪“的標誌，然後標註”青森縣產“，表明蘋果的產地和種類。千雪甜度高，脆中帶沙，果肉既不是咬不動的硬也不是完全的軟，入口化渣，幾乎沒有酸味。