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今天跟大家分享一下做低脂低卡的健康小零食的做法,減肥是每個人尤其是女人畢生的事業!但是嘴饞又是所有人的共性。因此做一款不會發胖的小點心真是救命之選啊! 這個小點心是不是特別的可愛?做法也超級簡單哦!

這一盤子可愛的鯛魚燒就是今天的主角,一杯優酪乳,一個雞蛋,一把麵粉就搞定了,如果你喜歡吃甜一點的還可以加點糖,味精就更加的好吃了,裡面的餡料也可以按照自己的喜好多樣化,豆沙的,榴蓮的,南瓜的,紫薯的,只要喜歡沒有做不成的!下面我們來分享下做法吧!

【日式鯛魚燒】準備材料:優酪乳,低粉,玉米澱粉,液糖,雞蛋,泡打粉,葡萄乾。

詳細步驟:1、把材料準備好,我沒有用電子秤準確稱量,我認為沒這個必要,只要和出來的麵糊能拉出來一條線就可以了,喜歡甜的多放點糖,不喜歡就不放,自由發揮。

2、把雞蛋打散,粉類的過篩放入雞蛋液中,我用了兩大勺的低粉和兩勺澱粉,一點點泡打粉。

3、葡萄乾切碎備用。

4、放入葡萄乾和液糖,攪拌均勻。

5、模具塗上一層食用油,把和好的麵糊放入模具中,合上蓋子。

6、大概設定三分鐘即可。

7、好了以後,就可以享受美味的鯛魚燒了!搭配下午茶,輕鬆享受午後的Sunny吧!

如果你喜歡我的文章,覺得也會對別人有幫助,那麼就分享出去吧,讓我們一同開啟健康的廚房之旅吧!我是愛美食,愛旅行,愛健身的小堂堂媽媽。生活是需要煙火氣息的,一個家庭幸不幸福看她的廚房就知道了,凡是那些廚房裡經常飄出來香味的家庭,不幸福也難呀,生活是需要點柴米油鹽的,在乏味枯燥的生活中找點自己的樂趣是非常有必要的,那廚房裡傳出來的鍋碗瓢盆的聲音,難道不是平凡的日子中最最動聽的音符嗎?

最新評論
  • 這菜好吃到到飆淚!皮Q肉嫩,香掉魂
  • 下班回家,晒晒晚餐,20塊錢不到做了3個菜,夫妻倆都吃撐了