首頁>美食>

紅薯的做法有很多,最簡單的莫過於清蒸。蒸出來的紅薯散發著最天然的香氣,吃到嘴裡香甜可口。冬天為了過冬禦寒,人們都會大魚大肉一段時間。大魚大肉吃多了,腸胃就容易出問題,比如因為吃得太油膩導致的便秘等。紅薯屬於粗糧的一種,富含豐富的食物纖維,能潤腸通便。冬天吃點紅薯對身體很有好處。

紅薯只用蒸的就太單調了,偶爾也要換換口味。我喜歡將紅薯做成軟糯香甜的糯米卷。紅薯糯米卷層次豐富,吃起來軟糯,味道香甜可口。雖然是甜口的糯米卷,但是吃起來非常清爽,不是那種甜的發鼾的甜。這是一種清爽淡雅的甜,紅薯香佔大部分味道。這種“養生”級別的美食,小孩子可能不太喜歡。如果偏好更甜,白糖量可以適當增加,這要看個人口味。

做法比較簡單,不用烤箱不用烙更不油炸。我自認為這是一道非常簡單的做法,純新手也能做得很好。唯一的難點應該就是卷的那一步吧!因為沒有多少材料 ,在做的時候省了很多加料環節,比如可以再加點餡料,這樣吃起來口感味道就更豐富了。家裡有紅薯的就試試這個做法吧!簡單好做零難度,還特別好吃,喜歡的就收藏起來,在有空的時候做一做吧!下面就分享詳細的製作步驟!

【需要材料】

紅薯2根(約270克),120毫升純牛奶,200克糯米粉,50克玉米澱粉,30克白糖,20克食用油。適量糕粉。

【製作步驟】

1.紅薯清洗乾淨,去皮再切成薄片。

2.冷水上鍋,蒸15分鐘,蒸到用筷子一戳就透就可以了。

3.放到料理機中,加入120毫升的牛奶打成奶糊。沒有料理機就用手動,將紅薯搗成泥,再加入牛奶攪拌均勻。這樣吃起來有顆粒感,外觀上比較不好看。

4.準備一個大碗,裡面加入200克糯米粉、50克玉米澱粉、30克白糖。澱粉可以換成其他的。

5.把紅薯奶糊倒進麵粉裡面,先攪拌成絮狀。再加入20克的食用油。加點油揉起來不沾手,用沒有味道的油最好,沒有的話就不加了。

6.下手揉成偏軟的麵糰,再拍扁一點,等下要放到盤子裡蒸熟。

7.準備一個盤子,底部刷點油防粘。把剛才的麵糰放進去按扁一點。冷水上鍋,水開以後蒸20分鐘,把它蒸熟。

8.蒸的時間準備點糕粉。準備適量糯米粉,放到鍋裡,小火炒。炒到糯米粉微微泛黃即可。糕粉就是熟糯米粉,可以直接吃的。

9.蒸好的紅薯餅晾涼一點,不燙手為宜。案板上撒點糕粉,將紅薯餅移過來,正面也撒點粉。再用擀麵杖擀成長方形面片,厚度0.5釐米為宜。更薄捲起來層次更豐富。

10.從底部捲起來,卷緊實一點。

11.再用刀切成塊。大小不講究,適口就可以。然後裝到盤子上就可以享用了。

小貼士:

1.擀成長方形面片後,可以再鋪一層豆沙餡等自己喜歡的餡料。

2.蒸紅薯餅那裡一定要蒸熟,不要太厚了,太厚的話蒸的時間就延長一點。

3.糕粉用不完可以密封起來,還有很多用處。

17
最新評論
  • 這菜好吃到到飆淚!皮Q肉嫩,香掉魂
  • 冬天,吃雞蛋不如吃它,鈣是雞蛋4倍,我家一週吃2次,營養解饞