天氣越來越冷，很多人添衣服不及時，很容易感冒生病。現在本身就是個很容易生病的季節，特別是對於小孩子來說，更是容易感冒生病，一感冒大半個月都好不了。再加上空氣乾燥，很容易感冒咳嗽。這種時候除了注意保暖，在飲食上也要格外的注意。多吃一些滋潤補水，營養豐富的食物是很重要的。

今天小編就要分享給大家一款糖水。天氣寒冷，適合喝一些熱乎乎的糖水。我每次感冒爸爸都會買梨給我吃。用梨燉的糖水非常有營養，而且可以潤肺止咳，小孩子也愛喝。前一段時間家裡孩子就感冒了，吃藥打針什麼的都好不利索，我就經常給他用梨熬糖水喝，喝了幾天之後就不怎麼咳嗽了。真的是天然的“止咳藥“了，既對孩子身體有好處，又甜甜的，孩子也愛喝，這麼好的東西絕對要做給孩子喝啊。

【冰糖燉雪梨】

食材：雪梨、冰糖、水。做法步驟：

1、用鹽把雪梨表面搓一下，然後用水沖洗乾淨，洗乾淨之後將雪梨去頭去核，切成小塊放到鍋中。

2、鍋中倒入大量的水，大火將其煮到冒熱蒸汽之後換成小火再燉一個小時左右，燉到雪梨軟爛，湯汁顏色變化。

3、最後放入冰糖，然後再燉20分鐘左右，燉到冰糖全部融化，燉好之後就趕快趁熱喝吧。

以前我感冒，都是爸爸媽媽給我買梨吃，現在換成我給孩子燉冰糖雪梨喝，可能這就是父母吧。梨真的有很好的潤肺止咳的功效，這種時候一定要多做給孩子喝哦。