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天氣轉冷啦!今天為大家帶來一道美味的飲品,它的名字叫做水果甜湯,用簡單的話來說水果甜湯,用料為時令水果,功能為清潤,去溼毒。

秋天到了,來上一碗潤肺祛暑、清心美膚的水果甜湯,除了對滋潤面板很有好處,還可以預防肺熱引發的種種不適,特別是熱傷風引發的感冒咳嗽,也會有所改善。水果甜湯是令人生機勃勃,精力十足的湯品,所以女孩喝了更加滋潤面板。比起做法麻煩的滋補湯品,經常喝些簡單的甜湯,可以更好的維持細胞組織的健康狀態,幫助器官排毒,淨化,還能軟化血管。是最簡單易操作、美容養顏的是上佳湯品。現在我們一起來看看具體的做法!

水果甜湯

食材:銀耳,幹棗、桂圓、銀耳、水果、溼澱粉

操作步驟

1、 如果你的銀耳沒有經過長時間的泡發,那需要高壓鍋壓上3-5分鐘,這樣才會燉出來爛爛的效果。

2、 再駕一隻鍋煮上半鍋水,沒開前就可以放入乾果,比如干棗和桂圓一類。開了以後再加銀耳,然後等再開一次水加入鮮水果和配料。

3、燉上30分鐘左右,總之到果品都酥了,銀耳也快爛了,就OK了。最後出鍋前給你個祕方,加點溼澱粉吧,會更濃稠,樣子也更好看哦!

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