土司片的新吃法，加入香腸捲一捲，10分鐘搞定營養早餐

冬天的早上吃什麼？天氣越來越冷了，剛剛過去了冬至的節氣，就明顯感覺到了寒冷，開始數九了，接下來的天氣更是會一天比一天冷，早上真的不愛起床，一到了冬天我就是起床困難戶，只有被窩才是真愛奈何家裡有神獸要上學，我這個當媽的爬也要爬起來給孩子做早餐，雖然說學校早上是有早餐的，但是孩子就是喜歡我做的早餐，這也是我的榮幸！

相信大部分的媽媽都會跟我一樣，選擇方便快捷的早餐，因為早上的時間真的是太趕了，想要吃營養的早餐還不能浪費時間，今天給大家推薦我經常做的這個早餐，非常簡單方便，10分鐘就能搞定營養早餐了，媽媽們快來圍觀。

平時家裡都會備一些吐司麵包之類的食物，偶爾也會直接就吃土司片然後再抹上一點沙拉醬喝一杯牛奶，這樣也算是解決了一頓早餐了，總這樣吃也是有吃膩的時候，今天教大家土司片換一種新吃法，加入香腸捲一捲，再加入一點芝士，美味的芝士香腸吐司卷就做好了。

大約10分鐘就能搞定了，再來一杯熱牛奶，營養豐富，孩子孩很喜歡吃，真的是太棒了，大家快來跟我一起做起來吧，再也不用早起了。

【菜品】：芝士香腸吐司卷

【烹飪食材】土司片1片、芝士片1片、香腸2根、雞蛋1個、麵包糠適量、黃油適量

【烹飪步驟】：

1、土司片用的是原味的吐司，大家可以根據自己的喜好來選擇，將吐司片的四周硬邊邊切掉，只留下中間柔軟的部分。

2、然後用擀麵杖擀平，擀薄一點。

3、在放上一個芝士片，然後再放入一根香腸，我用的是純肉腸，這個大家可以根據自己的喜好來選擇就可以了。

4、然後捲起來，最好卷緊實一點，以免散掉。

5、雞蛋打入碗中攪拌成蛋液，然後將做好的吐司卷放入蛋液中滾一圈，讓吐司卷沾滿蛋液。

6、平底鍋中加入適量的食用油，然後將做好的吐司卷放入平底鍋中開始煎制。

7、煎至表面微黃之後，蓋上鍋蓋燜1分鐘，這樣能保證裡面的芝士融化。

8、全程小火，時間差不多了就可以將做好的吐司卷取出來了，吃的時候切成小塊，孩子喜歡得不得了，大家也來試一試吧。

【烹飪小貼士】：

1、吐司要用擀麵杖擀一下，這樣就會變得很薄，也好卷好固定。

2、雞蛋大約是用了2個雞蛋，大家食材的用量可以根據自己的實際情況來決定。

3、想要味道豐富一些，大家還可以加入其它一些配料，比如說海苔、肉鬆等等。

4、這款芝士香腸吐司卷特別適合早餐食用，外焦裡嫩的口感，營養豐富的食材，採用少油煎制的做法，好吃不上火。

【文案編輯】目海食王小廚