俗話說:“百菜不如白菜”。每到冬天,我們餐桌上一定少不了大白菜的身影。原因無外乎其他,一是因為經濟實惠、耐寒耐儲存,二是因為白菜的營養價值非常高。
大白菜含有豐富的維生素、膳食纖維和抗氧化物質,能促進腸道蠕動,幫助消化。而且大白菜的維C含量遠高於蘋果和梨,可以與柑橘類相媲美,熱量還要低很多。
而且白菜耐寒,易於儲存,隨便挖個菜窖放進去,就能安全過冬,隨取隨用,價格也實惠,可以跟多種菜搭配,是名副其實的“百搭菜”,也因此深受食客們的喜歡,總是給它做成各種口味的美味佳餚,像我們常見的酸辣爽口的辣白菜、熱乎乎的白菜豬肉燉粉條、追求營養搭配的白菜餡餃子......
白菜的這些吃法都有點吃膩了,想嘗試做不同的新口味。在這裡,今天就給大家分享一款不是很家常的白菜做法。
白菜卷【食材】白菜、豬肉糜、黑木耳、香菇、生抽、料酒、適量鹽、胡椒粉、蒜、蠔油、白糖、澱粉水
【製作教程】
第一步:木耳、香菇提前泡發,切成碎小顆粒狀,準備豬肉糜(喜歡口感好一點的,可以不要打得太碎,有顆粒感口感最佳),蒜切碎備用;
第二步:大白菜清洗乾淨,切開兩半,一半白菜幫子,一半白菜葉,白菜幫子切小碎丁,白菜葉放入沸水中燙一下撈出;
第三步:把木耳碎、香菇碎、白菜碎、豬肉糜、蒜末、生抽、蠔油、料酒、胡椒粉、適量鹽放一起順時針攪拌上勁;
第四步:白菜葉鋪平,放餡料進去把白菜捲起來,其餘依次做好,放進蒸鍋蒸制20分鐘左右;
第五步:碗中放蒜末、蠔油、白糖、澱粉水一起攪勻,上火熬製,等白菜卷蒸好後,淋在白菜捲上即可。熬製醬汁不需要很長時間,所以,把控好時間,醬汁涼了就不好吃了,一定要趁熱淋。
這樣一盤秀色可餐的白菜卷就做好了。為了保持好的口感,建議所有食材都不要打的太碎,吃不出來口感,最好是有顆粒感,更有嚼勁,口感更佳。
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