作為一個愛吃的人,一個生活在北方的南方人,一個吃貨。寒冷的冬天,除了逛菜市場,買菜做菜,好像也沒有其他的選擇了。
冬天,北方本地的菜市場能夠選擇的時令蔬菜是越來越少了,除了白菜、蘿蔔、洋蔥、土豆,價格相對便宜的蔬菜好像就只有豆角可以選擇。
豆角是我們生活當中常見的一種蔬菜,易於運輸和儲存。通常常見的種類有白不老,蛇豆,四季豆,豇豆,油豆角,扁豆,貓耳豆,每個地方的稱呼可能略有不同。各自還有著不同的營養價值。冬天北方的菜市場裡常見的就是,油豆角、扁豆和四季豆。油豆角肉頭較厚實,北方主要的烹飪方式就是燉排骨或者五花肉。我們今天介紹的這道菜餚選擇扁豆或者四季豆來烹飪都可以。
幾種豆角
乾鍋豆角乾鍋豆角
食材原料豆角300克,五花肉80克,洋蔥100克,紅小米椒,蒜瓣2粒,花椒5粒,鹽、生抽、味精和食用油適量,白砂糖少許。
四季豆
製作方法:1、豆角斜刀切段備用。
2、五花肉切絲,洋蔥切絲、小米椒切成圈,蒜瓣切片備用。
3、清水滾燙後,滴入兩滴香油,把豆角焯水1分鐘後撈出。
4、熱鍋,加入食用油,放入切好的五花肉絲煸炒出油脂,放入蒜片、小米椒、花椒煸炒出香味,加入1湯匙生抽和少許白砂糖,倒入焯過水的豆角大火翻炒,加入適量的鹽調味後關火。
5、準備一個乾鍋,用洋蔥絲墊底,倒入炒制好的豆角,端上餐桌,點燃酒精塊,等待著洋蔥的香味飄出,就可以開吃了。
烹飪說明:1、焯水後的豆角過涼水可以保持顏色翠綠,口感清脆,更容易讓豆角成熟,不熟的豆角會有讀書。
2、喜歡吃辣的友友們可以新增點幹辣椒,辣的口味會更開胃下飯。