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每天早起上班,孩子上學,早飯不想隨便也不想在外解決,畢竟自己在家吃,乾淨衛生,經濟實惠還能保證營養。在忙碌的日子裡,家人的早餐基本都是饅頭或者包子、發糕、麵包等,再搭配牛奶、雞蛋和自己做的火腿腸。

其實並不是說有多喜歡吃麵食,只是方便快捷。 抽空做幾天分量的饅頭等,蒸好了放冰箱儲存,早上拿出來熱一熱,配上牛奶、豆漿或者果汁等, 再配個煎蛋、火腿腸,簡單又營養的早餐即可入口。

每天早上都有面粉作為主食,但隔三差五儘量不去重樣,雖然食材都差不多,但每次儘量換個花樣做,看著不一樣,吃起來心情也更好!

今天用南瓜給家人做了一道圓頂饅頭,製作簡單,一看就會,下面分享下我的製作方法:

1,南瓜去皮切片,上鍋蒸熟,搗成泥放溫備用。

2,300克麵粉中加15克白糖、3克酵母,少量多次加入180克南瓜泥,攪拌均勻,揉成軟硬適中的麵糰。

3,另取一個碗,加入300克麵粉,15克白糖,3克酵母,少量多次加入150毫升的溫水,揉成軟硬適中的麵糰。

4,最近天氣比較涼,我們隔著溫水醒發比較快,水溫控制在35度左右就可以了。

5,體積明顯擴大,內部都是蜂窩結構就是發好了。

6,取出麵糰,揉搓排氣,分別搓成長條。

7,將白色麵糰,用掌心按壓平,再擀成長方形。

8,將黃色的麵糰放入白色面片上,從一頭包裹起來。中間連線的地方可以刷一層清水,能更好的粘連。

9,整理下,搓均勻,均勻分塊。

10,豎起來,稍微的清理下,儘量整成圓形。

11,所有饅頭做好後,放入蒸鍋隔著溫水醒15分鐘。水溫控制在35左右就可以了,開大火蒸20分鐘,關火再悶3分鐘就可以了。

青春年華,誰許誰地老天荒; 耄耋歲月,誰知誰擦肩而過。 幸福就是一家人共度三餐四季!

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