乾煸雞塊是一道特色傳統名菜,雞肉經過熱油的不斷翻炒,口感外焦裡嫩,幹香滋潤。肉質細嫩,滋味鮮美,適合多種烹調方法,並富有營養,有滋補養身的作用。冬天到了,特別適合在家做這道菜給孩子補充營養。
主料雞肉400g;尖椒150g;
輔料幹辣椒4個;花椒粒10顆;姜5g;蒜1顆;食鹽半勺;豆瓣醬三勺;老抽半勺;白糖半勺;
乾煸雞塊的做法步驟1
將雞肉用熱水洗淨放入碗中備用。
步驟2
準備花椒粒、幹辣椒、薑片、蒜片。
步驟3
青椒洗淨切段,放入無水無油的鍋中乾煸。
步驟4
煸至青椒表面變焦出現小黑,盛出備用。
步驟5
油燒熱 將雞肉放入鍋中炒幹水分,放入薑片蒜片。
步驟6
等雞肉的水分完全炒幹後放入幹辣椒、花椒粒提味。
步驟7
放入豆瓣醬、老抽炒勻上色。
步驟8
小火將雞肉炸熟,放入適量食鹽調味。
步驟9
雞肉熟透後倒入青椒,炒兩分鐘讓青椒入味,放少許白糖提味。
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