雞腿菇肉質細嫩、味道鮮美,營養豐富,是一種高蛋白質、低脂肪、低熱量的健康食品。雞腿菇中所含蛋白質由20種氨基酸構成,且大部分是人體必需氨基酸,特別是賴氨酸和亮氨酸的含量尤為豐富,經常食用有助於增強人體免疫力。今天晚上特意買了雞腿菇跟肉一起炒,特別好吃。
主料雞腿菇300g;精肉100g;
輔料油適量;鹽適量;醬油適量;生薑適量;
雞腿菇炒肉的做法步驟1:
準備一根雞腿菇。
步驟2:
將肉切成絲備用。
步驟3;
將雞腿菇切成薄片備用。
步驟4:
將薑末倒入鍋中翻炒。
步驟5:
加入準備好的肉絲,翻炒。
步驟6:
倒入適量醬油上色。
步驟7:
略微翻炒後將蘑菇倒入鍋中。
步驟8:
繼續翻炒,並加入適量食鹽調味。
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