吃了這麼多年的桃子，我們精選了這3種推薦給你

回想那年夏天，我們還小，捧著一顆桃子到處跑，爺爺奶奶後邊叫我們小心點，別摔倒。回憶很美，但手中的桃子味道更美。小編喜歡桃子果肉的厚肥，喜歡它微甜的果汁，喜歡果子本身的清香，喜歡和小夥伴在草地中邊啃桃子邊嬉笑打鬧。

嫩嫩的桃子

吃了這麼多年的桃子，大家又對桃子的種類有何了解呢？今天小編就帶領大家看看市場上常見的3種美味桃子，不管是親朋還是好友，吃過了都說好。

很好吃

桃中珍品——水蜜桃

水蜜桃果肉柔軟，漿汁豐富，甘甜香郁。果肉中含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、維生素C等多種營養成分，堪稱“桃中珍品”。

果肉厚實，果汁甜美

水蜜桃皮薄肉多，宜於生食，入口滑潤且不留渣子。剛成熟的桃子硬而甜，熟透的桃子軟而多汁，吃時宜輕輕拿起，小心地把皮撕去。其滋味恐怕可以和王母娘娘的蟠桃相媲美了。這樣的果品，對於老年人和牙齒不好的人來說，實在是難得的夏令珍品。

粉嫩桃子很好看

果肉中富含蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素及大量的水分，有養陰生津、補氣潤肺的功效。對慢性支氣管炎、支氣管擴張症、肺纖維化、肺結核等引起的乾咳、咯血、慢性發熱、盜汗等症狀，可起到一定的治療保健作用。

好七！

它還富含膠質物，膠質物可吸收大腸中的多餘水分，能達到預防便祕的效果。較多的有機酸和纖維素，可以增加食慾，幫助消化。而且它含鐵量較高，能促進血紅蛋白的再生，是缺鐵性貧血病人的理想保健食物。

“仙果”——蟠桃

蟠桃是桃子的一種，形狀扁圓，頂部凹陷形成一個小窩，果皮紅中泛黃，頂部有一片紅暈，味甜汁多，素有“仙桃”之稱。在中國古代的神話故事中，蟠桃一向是延年益壽、長生不老的代表果品。近年來，蟠桃以其形美，色豔、味佳、肉細、皮韌易剝、汁多甘厚、味濃香溢、入口即化等特點，成為馳名中外的“仙果”。蟠桃不僅色，香，味俱全，而且含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素及多種礦物質元素，受到人們的普遍青睞。

超級美味

蟠桃肉質細膩，甘甜可口，味道鮮美，果實中富含多種營養成分，使用後可以補心活血、清熱養顏、潤腸通便、幫助消化。蟠桃中含鐵量較高，在水果中幾乎佔據首位，所以常吃能防治貧血。蟠桃還富含果膠，經常食用可預防便祕。

兩種風味的無毛桃子

油桃是中國的新興果品，是普通桃的變種。油桃的表面呈鮮紅色，色澤豔麗，光潔無毛，克服了毛桃果面有茸毛不易清洗的缺陷，因此深受廣大消費者的青睞。油桃的口感集香、甜、脆於一身，香味濃郁，肉質細脆，濃甜可口，兼具梨和蘋果的風味，更符合中國人及亞洲人的口味。甚至有專家稱，在21世紀油桃將取代現在的普通桃子。油桃有補益氣血、養陰生津的作用，尤其適合大病初癒、氣血虧虛、面黃肌瘦、心悸氣短者食用。

油桃很好洗

它含有糖類、有機酸、蛋白質、維生素C、磷、鈣、鐵、鎂等礦物質，17種氨基酸、胡蘿蔔素等。

好洗又好吃