冬天多給家人燉這鍋菜,能當菜能當飯,一碗下肚,精力充沛一整天
這些天聽朋友講,豬肉的價格下降了,我迫不及待的去往超市,結果還是原來的那個價,但是既然來了,不買也不合適,就買了一斤多五花肉,大概是在45塊錢左右。正當我想吐糟物價上漲吃不起肉的時候,我看到了另外一種食材,標出的價格讓我有點懵,因為實在是太便宜了,我覺得天冷吃羊肉還不如吃它,一斤才5毛錢,而且孩子常吃身體壯,一週5次都嫌不夠。
這種食材就是北方朋友最熟悉的大白菜,當下蔬菜價格最低的應該就是大白菜了,記得以前我在北京工作的時候,到了冬天,就會有人開著車,在村裡兜圈賣大白菜,那個時候就是這個價格,現在過去了四五年,還是這個價格,說它是市場上價格最穩定的蔬菜也毫無爭議。大白菜有很多的經典做法,比如醋溜白菜,還有一道相當出名的白菜燉粉條,可謂是冬天最經典的家常菜,沒有之一。
買了豬肉和白菜,接下來就給大家做一鍋,豬肉白菜木耳燉粉條。冬天多給家人燉這鍋菜,能當飯能當菜,一碗下肚,精力充沛一整天。豬五花肉別看它貴,但是它含有豐富的蛋白質、維生素A、B族維生素以及鐵、鋅、硒等物質,可以幫助恢復精力,起到強健身體的作用。另外白菜味道鮮甜,水分比較多,熱量很低,可以起到清熱去火,養胃生津的作用,非常適合冬天吃的一種營養食材。
【豬肉白菜木耳燉粉皮】
食材:豬肉100克、大白菜400克、 木耳40克、幹辣椒4個、姜一塊、大蒜2瓣、粉皮20克;植物油、鹽、生抽、老抽、十三香、味精
烹飪方法:
1、新鮮的大白菜,沖洗乾淨以後,用手撕成小塊,一會燉的時候,受熱容易均勻一些,也熟的會比較的快。
2、鍋中放入植物油,把切好的蒜瓣還有豬肉放進去開始炒,炒香炒至入味,豬肉一定要先炒一下,這樣肉香才會散發出來。
3、倒入提前泡發好的木耳,然後放入幹辣椒段把它炒香,不能吃辣的話,幹辣椒段要少放,或者你也可以不用放。
4、緊接著倒入泡發好的粉皮一起炒,粉皮經過泡發以後,其實是比較容易熟的,所以炒的你時候不用太久。
5、倒入瀝乾水分的大白菜開始炒,炒至變軟,放入鹽、生抽、老抽調底色,然後放入十三香,最後放入味精提鮮。
6、吃的時候再放入電鍋中,我用的是電火鍋,這樣燉一下,不僅白菜更軟爛,而且也能一直保證它的溫度。
食刻tip:1、豬肉不用加的太多,它主要起到增加鮮香味的作用,而且白菜加入肉以後,能讓它的口感更加滑嫩鮮甜一些。
2、做這道菜的時候,粉條需要提前浸泡,大概在1個小時左右,細粉條和寬粉條根據自己的愛好來選擇。