大家好，今天要跟大家分享我近期特別喜歡的幾個快手菜食譜。全部都是手殘黨也能做好的，沒有任何技術含量，其中一些還特別適合帶便當。

一，番茄培根意麵（20分鐘）

食材：義大利麵（50g）、培根（50g）、聖女果（適量）、番茄醬、洋蔥、乳酪粉（適量）

步驟：

1、義大利麵放在開水中煮10-15分；

2、將洋蔥和聖女果切好，放入鍋中炒出香味，加入培根一起炒；

3、將義大利麵撈出放入炒鍋中，與食材一起翻炒，同時加入番茄醬和適量鹽；

4、快出鍋時加入乳酪粉攪拌一下。

這道菜適合減肥人士和上班族吃。義大利麵的升糖指數低，飽腹感強，放久了也不會像普通麵條粘起來。

二，自制辣炒年糕（10分鐘）

食材：年糕，包菜、韓式紅醬，花枝丸，魚板，醬油，鹽

步驟：

1，鍋里加水煮開，放入包菜煮3分鐘；

2、加入年糕，魚板、花枝丸煮約1分鐘；

3、加入韓式辣醬，醬油，鹽一起煮5分鐘；

4、出鍋。

這道菜不適合做便當哦，因為湯汁可能會幹掉，年糕也可能會糊掉。但是這道菜做起來很簡單，只要配齊了調料，煮出的味道都不會太差，適合新手哦！

三，醬油海苔拌飯（5分鐘）

食材：米飯，海苔，醬油，雞蛋

步驟：

1、煎荷包蛋一個

2、從電飯煲裡盛出白米飯200g

3、將荷包蛋放到米飯上，加入醬油，海苔碎攪拌攪拌。

這是一個簡單好吃的懶人飯。週末在家不知道吃啥的時候，就來一碗吧！

四，蔥油芋頭（10分鐘）

1、食材：芋頭，蔥，食用油

步驟：

1，將芋頭削皮，洗淨

2，放入蒸籠閣，撒上一層鹽，蒸15分鐘至芋頭軟糯

3，撒上蔥花

4，淋上燒滾的油

芋頭是原味就很好吃的食物，不需要過多加工，就可以做出美味哦！