提起日本主婦，相信很多人腦海會浮現出“賢惠”、“節省”、“精緻”、“愛乾淨”等詞語。日本主婦每天會為丈夫和孩子準備一日三餐，飲食的搭配營養均衡，小碗小碟，量少而精緻。為了保持食材的原味，烹飪時幾乎不加任何調味品，主要採用清蒸、水煮、生吃的方式。

但有一位日本主婦格外與眾不同，她每天的伙食非常“豪華”，以高油、高脂肪、高熱量食物為主，完全背離了日料清淡少油的傳統，每餐分量也遠超正常人。日本料理注重“色、香、味、器”四者的統一，以賣相精緻、清淡健康聞名，但看完她做的菜後，不少網友吐槽：這怕不是假日本人吧。

亂七八糟的炒麵從麵包頂端垂下，配菜包括火腿、西紅柿片，撒入大量白糖調味，連尖椒都切成小蝴蝶的形狀。只是不知道這麵包打算怎麼吃，就著麵條吃嗎？

傳統日式料理主食是米飯，配菜包括海魚、肉類、蔬菜、醬菜、雞蛋以及湯。為了給身體補充蛋白質和纖維素，日本人平均每天要吃30種蔬菜，水果更是變著花樣吃。

但這位主婦做菜追求高蛋白、高脂肪、高熱量，米飯堆得像小山一樣高，讓網友忍不住吐槽：“這也太能吃了吧！”。炸豬排、小西紅柿、煮雞蛋、火腿、蟹肉、胡蘿蔔隨意堆在麵條上，先不說味道怎麼樣，光看著就覺得胃口全無。

日本人晚上喜歡吃油炸食物，居酒屋裡點幾根烤串搭配啤酒或清酒，回家後則有妻子精心準備的晚餐，包括炸天婦羅、炸雞肉串、炸豬排、炸蝦等。

如果你是油炸食物的忠實愛好者，那你一定對這頓飯很感興趣。主婦仿照漢堡的做法，給兩塊巨大的豬排裡夾入2碗米飯，這該怎麼吃啊，直接張大嘴啃嗎？

日式壽司種類繁多，包括箱壽司、卷壽司、握壽司等。略帶甜味的珍珠米加醋拌勻，餡料食材選用海魚、蔬菜、蟹肉、貝類、煎蛋等，用紫菜或者海苔捲起來吃。這位主婦製作的大號壽司，裡面夾著黃瓜和水果乾，桌上還有餃子、炸茄盒、炸串，網友紛紛吐槽：“你確定吃這麼多不撐得慌嗎？”

日本人吃飯講究八分飽，這樣可以控制攝入的熱量，減輕腸胃負擔，不容易患肥胖症和糖尿病，但這位主婦吃的實在有點多。

很多人喜歡吃日式蛋包飯，但你一定沒見過如此豪華的蛋包飯吧。雞蛋包裹著超大分量的米飯，頂端擺放金黃色的炸蝦，最後淋入番茄醬和沙拉醬調味。為了保持營養均衡，她還準備了西蘭花、西紅柿等蔬果，整桌菜唯一健康的大概就是夾生菜的三明治了。

毫無疑問，每天這樣吃的話肯定會長胖。我們日常飲食要注意營養均衡，遠離高油、高鹽、高熱量的食物。尤其是正在減肥的朋友，一定要少食多餐，控制好每頓飯攝入的卡路里。

為了追求食材的鮮美，日本人喜歡吃生雞蛋拌飯，這兩顆都是隻有五分熟的溏心蛋，旁邊擺著清蒸螃蟹、水煮菜花。煮熟的米飯上鋪一層炸至金黃的土豆絲餅，還準備了火腿玉米麵包、煎蛋麵包、尖椒玉米西紅柿麵包。

一個女人飯量如此之大實在不可思議，或許她還有老公和孩子，不過天天給孩子吃這樣的食物，孩子真的能健康成長嗎？