早餐對於一天的生活品質有著極其大的幫助，不管南北方的人，對於早餐都是非常非常重視的。一份熱氣騰騰的早餐可以為一天提供非常充足的熱量，所以每天要好吃一份早餐是很重要的。但是有那麼一些早餐真的是又沒營養又讓人家長胖，今天就讓我們來看看到底是什麼早餐這麼油膩，連油條都沒法跟它們比！

首先要說的是豬肉包子，包子在北方可以說是非常流行的一種早餐，由於它的餡料不同，從而分出來很多不同的口味，我們可以憑著自己的喜好自己選擇。但是豬肉包子是真的油膩，為了在吃的時候突出美味，豬肉都是選最肥的肉，這樣一口吃下去油脂多的都從嘴裡流出來了。

漢堡這種的洋快餐，早已滲入到我們的日常生活之中。的確像漢堡薯條之類的食物非常的好吃，但是這樣的食物對人一點幫助都沒有。這樣的高油炸食物，熱量數一數二的高，而且油脂的含量也是特別的大，如果早上就開始吃這樣的食物，那麼一早上起來就油膩膩的，可想而知自己長胖都是怎樣出來的吧。

最後要說的食物是雞蛋灌餅，很多上班族早上來不及做上一頓早飯，圖省事就在路邊上買一份雞蛋灌餅吃，這樣又省事又省錢還能管飽而且味道也還不錯。但是雞蛋灌餅是重油煎炸出來的，裡面的雞蛋以及各種蔬菜都是十分吸油的東西，真的是堪比喝油了，這樣得食物還是少吃為好。