自助餐大家是經常去的，在生活中也是為我們所喜愛。中國吃貨也是在世界上出了名的。

生活中作為一名真正的吃貨，首選自助餐是必不可少的，自助餐價格固定還可以隨便吃，所以每次去吃都會提前餓著肚子，等著吃垮商家。

但是其實很多自助餐是難以吃回本的，你知道為什麼嗎?只因老闆動了“手腳”，所以你吃兩口就飽了。

其實，我們去吃自助餐，能見到一些肉類中裹著一層厚厚的澱粉。當然我們吃的時候並不認為這有什麼，因為有時候裹麵粉不僅可以幫助食物更快的烤熟，而且在口感上也會有所提升。關於吃自助餐一吃就飽也是有原因的，一些估計是自己本身的願因，當然還有一些自助餐廳老闆的原因了。我們先來看看我們自己的原因吧？我們自己吃自助餐一吃就飽的原因呢，可能就是忍不住食物的誘惑了吧？

想必大家去吃自助餐都比較喜歡喝碳酸飲料，想來大家都知道吧？碳酸飲料其實很佔你的肚子，所以喝過多的碳酸飲料會導致你吃不下去飯，當然了喝飲料當然大家都喜歡喝嘛，既然到了自助餐廳當然要敞開了喝啊！

再就是大家會覺得甜點蛋糕類的比較貴，外面的蛋糕店裡比較貴，去自助餐廳敞開了吃，所以大家當然會認為一些甜點的成本會很高，會比較貴了所以這也是大家喜歡吃那些甜點的一個重要的原因。

但除了上述所說的自助餐老闆在肉類食品外裹上澱粉，還有一些就是大家覺得肉類比較油膩。也會吃很多水果。

外加上晚上吃自助餐會使大家在心理上上有所控制，所以吃自助吃不了多少就會感覺油膩感，飽腹感，就不想再吃了。所以老闆裡有我們的心理作用，這也是很具有效果的。