鹹鴨蛋因其蛋黃鹹香好吃，好多人都喜歡。對於上班族來說，早餐吃一個鹹鴨蛋加一碗粥，是最簡單而又營養的搭配，據養生專家介紹，鴨蛋與雞蛋相比而言，腥味比較重，用鹽水醃製後立馬能達到去腥的效果。

從口感上來說，醃製後的鴨蛋也更加鹹香可口，而且鴨蛋醃製後，依舊營養豐富。它富含脂肪，蛋白質以及人體所需的各種氨基酸，還含有鈣，磷，鐵等多種礦物質以及維生素，而且容易被人體所吸收。優質的鹹鴨蛋鹹度也適中，味道也鮮美，老少皆宜，很多人都喜歡。

但是如果每天早上吃一枚鹹鴨蛋的話，長期會給身體帶來什麼後果呢?

有的人建議少吃，有的人說沒關係。對於一個特別愛吃我的，想得到大家的建議......