一日三餐，衣食住行，沒有任何人能離開！中國這麼大，東西南北萬里，形成了不同的飲食習慣！南方喜清淡口味，東北喜生吃大蔥蘸醬，西北喜小米稀飯，西南吃法最為稱道：辣！那麼，中原人一日三餐吃什麼呢？作為土生土長的南陽人中原人，小青年在這裡給大家介紹一下一日三餐，看看和你們的一日三餐有什麼不同！

早餐：南陽人的早餐，一般情況下，饅頭稀飯炒個菜，不要小瞧這一個菜，最少有半鍋，一家幾口每人一碗！菜的種類也多，時令蔬菜，蘿蔔白菜，粉條人造肉，黃瓜番茄，辣椒茄子豆角，倭瓜冬瓜絲瓜等等，這些都是早餐經常吃的菜！稀飯有面疙瘩，苞谷參，小米湯，大米湯，這幾種是萬年不變，來回換著吃！

午餐：相對於早餐，午餐一般要豐盛一下。午餐種類多，一般情況下會有肉，雖然現在貴，買少點就可以了。這個真真切切的影響到了生活品質！夏季中午最好解決，撈麵條配上蒜汁，又快又簡單又止餓。滷麵條，餃子，燴麵（自己買片拉），饅頭配菜雞鴨魚等都是中午的正常午餐。中午要吃好，為什麼呢？第一上午幹活累，要填飽肚子，第二呢下午還有半天需要繼續幹活！所以，南陽人的午餐是最豐盛的，也是這個原因！

晚餐：一天當中，最簡單的就屬於晚餐了。當然城裡人除外，晚上是城裡人聚餐吹牛的最佳時間，所以很多飯店晚上生意最好。在家裡面，一般情況下，晚餐是湯麵條，想炒菜了炒個菜，自己拿個酒杯喝一杯。肉絲麵條，清湯麵條，酸菜麵條，糊湯麵，雞蛋麵等，種類也是比較多，這是我們經常吃的！偶爾呢，會做一些好吃的來改善生活！對了，無論是包子還是饅頭，南陽基本上都是晚上蒸！這個我就不知道什麼原因了！

這就是普普通通南陽家庭一日三餐，不同於外面的三餐，包子油條胡辣湯大米扣碗羊肉湯。家裡做的不放那麼多調料，味道沒有外面好，卻衛生乾淨！南陽老鄉們，你們的一日三餐是什麼呢？你喜歡在家裡吃還是在外面吃飯呢？和小青年說的有沒有區別，歡迎大家討論！