大家好,我是娜姐,今天我們用南瓜來做好吃的,南瓜是我們老百姓餐桌上很常見的美食,簡單的一個南瓜可以蒸、煮、煎、炒、紅燒、油炸做成不同的菜或者點心食用。而且南瓜有強身健體,排毒養顏,健脾和胃,所以今天分享一個南瓜湯的做法。
1.首先將南瓜去皮,去瓤,切成薄片,切好後裝入盆中,再冷水上鍋煮15分鐘左右,
2.調個麵粉,200克糯米麵粉,50克木薯麵粉,先攪拌均勻,
3.南瓜蒸熟後,用叉子壓成南瓜泥,然後趁分次少量加入到麵粉裡,揉成一個光滑的麵糰,然後蓋上蓋醒著備用,
4.準備一塊老薑,切片,切好後放入碗中,再準備一把大棗洗乾淨,去掉棗核,裝入碗中,
5.鍋中加清水,放入薑片,大棗,紅糖塊,開大火燒開,
6.接下來,麵糰醒好後,取少許麵糰,先揪成小劑子,再把它搓成圓柱體,這樣做,可以增大受熱面積,好熟,也可以用模具壓出自己喜歡的形狀,
7.水也燒開了,把搓好的麵糰也加進來,用勺子攪開,然後繼續開大火,煮至全部浮起來就熟了,再加一把枸杞,加入調好的水澱粉,煮至湯汁黏稠,就可以出鍋了。
8.這樣做的暖飲,秋冬喝補氣養血又暖胃,食材也特豐富,非常的營養健康,南瓜糯米棒,口感香糯Q彈,加入木薯澱粉後煮熟,不變形,口感又勁道做法簡單,喜歡的朋友一定要試一下。今天的美食就分享到這裡了,如果喜歡可以點選關注我。
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