蓮藕不但味美爽口,而且藥用價值也很高,清熱涼血、益血生肌、止血散瘀,而且蓮藕的滋補效用非常顯著,是上好的滋補佳品。
酸辣藕丁,印象深刻的是他的口感爽脆、酸辣可口,並且非常開胃,第一次吃便留下了深刻印象,今天分享這道酸辣藕丁,酸酸甜甜辣辣脆脆的,非常好吃下飯,而且做法簡單,是一道特別適合家庭製作的快手小炒,喜歡的親們趕快試試吧!
#酸辣藕丁#
1.姜切絲,蔥切小段,小米椒2-3粒(幹辣椒也可以),蒜切小粒。
2.藕切小丁,泡冷水去一下澱粉。
3.調汁:一勺生抽、老抽(不喜歡顏色深半勺也可以)、耗油,兩勺陳醋,三勺糖,一小勺鹽。把蒜和小米辣倒入汁料中。
4.水開藕丁入水焯水大概5分鐘,撈出瀝乾。
5.另起鍋炸薑絲,出香後棄絲。
6.放藕丁翻炒,藕丁變色後放入調料,繼續翻炒至藕丁完全吸附調料。
#Tips#
1.藕丁切好後要是不及時炒的話先在涼水浸泡,以免藕接觸空氣後氧化變黑。
2.藕丁放入沸水中焯的時候,時間不要太久,不然沒有脆脆的口感。
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