現在的小朋友都愛吃零食,越不給吃就越想吃,一點零食都沒有的童年也是不完美的。外面的零食新增劑太多,經常吃的話對健康肯定是不利的,孩子想吃零食我們可以在家做。以下整理了7款零食的做法分享給大家,學會再也不用買零食,健康無新增,每天做一個,一週不重樣,喜歡的朋友們趕緊收藏吧!
第一道:桂花糕
具體做法:1.準備160糯米粉,80克澄粉,40克玉米油,80克糖桂花。2.取一個大碗,倒入澄粉和糯米粉,再分三次加入220克溫水,攪拌成細膩無顆粒的麵糊。3.加入玉米油攪拌均勻。4.加入糖桂花攪拌均勻。5.取一個乾淨的容器,刷上一層油,再倒入麵糊,輕輕震出面糊中的氣泡後,放到一邊,靜置半小時。6.蒸鍋中倒入足夠的清水,燒開後,再放入麵糊,大火蒸半小時,取出,自然冷卻後,放入冰箱冷藏兩個小時,再脫模切成小塊,擺入盤中即可。想要把盤中的桂花糕變得更好看一些,可以再次淋入少許糖桂花哦!
第二道:爆米花
具體做法:1.準備40克爆米花專用玉米粒,20克玉米油,30克白糖。2.把鍋裡的水分燒乾,倒入玉米油,加入白糖,小火加熱至融化,加熱的過程中要多攪拌,防止粘鍋糊鍋。3.白糖融化後,加入玉米粒翻拌均勻,小火加熱。4.當鍋裡面的玉米粒開始爆了,要立馬蓋上蓋子,玉米粒加熱的過程中,要時不時端起鍋晃動一下,讓玉米粒儘量爆完,當鍋裡面的玉米粒都爆得差不多的時候,開蓋翻拌一下就可以出鍋啦!
第三道:南瓜豆沙糯米卷
具體做法:1.碗裡放入120克南瓜泥,80克糯米粉,20克玉米澱粉,20克玉米油,20克白糖混合拌勻。2.把攪拌好的麵糊倒入一個稍微小一點的碗中,裹上保鮮膜,大火蒸25分鐘。3.揉麵墊上鋪上一層保鮮膜,用刮刀把蒸好的麵糰取出,整理成長方形,麵糰上再蓋一層保鮮膜防粘,用擀麵杖把麵糰擀成長方形的薄面片。4.用刮刀在麵糰上抹一層薄薄的豆沙餡,這裡大概用了80克豆沙。5.利用保鮮膜把面片從一頭捲起。6.卷好後再撒一些椰蓉在旁邊,讓糯米卷均勻的裹上椰蓉,切成小塊裝盤即可。
第四道:紅糖發糕
具體做法:1.把120克紅片糖放入鍋中,加入適量清水,小火加熱至融化,放到一邊晾涼,這裡需要用到360克紅糖水。2.等紅糖水的溫度降到30度左右,放入酵母粉攪拌均勻,靜置幾分鐘讓它激發活性。3.加入360克麵粉,再打入兩個雞蛋。4.用筷子攪拌均勻,呈細膩無干麵粉的麵糊。5.準備一個8寸活底蛋糕模具或者一個不鏽鋼大碗也可以,抹上一層薄薄的食用油防粘,倒入拌好的麵糊,用刮刀抹平一點,放在溫暖處發酵至兩倍大。6.再放入麵糊,大火蒸30分鐘,燜5分鐘,取出蒸好的發糕,倒扣,稍微晾一會,再脫模,切成小塊裝盤即可。
第五道:紅糖南瓜丸子
具體做法:1.準備一塊老南瓜,去皮去瓤清洗乾淨,切成小塊,放入蒸鍋中,大火蒸15分鐘左右,取出,連湯一起倒入料理機中,打成細膩的南瓜泥,或者直接用勺子壓成南瓜泥。2.把南瓜泥倒入一個大碗中,加入糯米粉拌勻,再揉成一個光滑的糯米麵團。這裡我用了110克南瓜泥和120克糯米粉,麵糰偏軟,這樣更好搓成丸子。3.把麵糰分成小份,再把小麵糰搓成一個個圓滾滾的南瓜丸子。4.燒鍋開水,把南瓜丸子一個個放入鍋中,大火煮至全部浮起,盛出,放入冷水中過涼。5.鍋裡倒入小半碗清水,放入適量紅糖,大火熬至濃稠狀。6.再把南瓜丸子放入鍋中煮一兩分鐘,讓南瓜丸子裹滿紅糖汁,出鍋後撒上一些花生碎或者椰蓉就可以美美的享用啦!
第六道:蔓越莓山藥球
具體做法:1.把半斤山藥清洗乾淨,切成小段,放入蒸鍋中,大火蒸25分鐘。2.用冷開水或者礦泉水把20克蔓越莓洗淨,控幹水分,切成小粒。3.把蒸熟的山藥取出來,去皮後,用勺子壓成山藥泥,加入適量蜂蜜和蔓越莓拌勻。4.用勺子把山藥泥團成丸子狀,再滾上一層椰蓉就可以了。
第七道:南瓜豆沙丸子
具體做法:1.準備一塊老南瓜,去皮洗淨切成小塊,上鍋蒸熟。2.把120克豆沙分成12份,分別搓圓。3.把蒸好的南瓜倒入一個大盤中,用勺子壓成細膩的南瓜泥,趁熱加入糯米粉,用勺子拌勻。揉成一個光滑、不沾手的麵糰。南瓜泥和糯米粉的比例一般是1:1,南瓜泥水分較大的話,要多加一點點糯米粉,麵糰不能太軟也不能太硬。4.把南瓜麵糰分成12份,分別揉圓後按扁,包入豆沙餡,用虎口收攏,再搓成丸子狀,擺入蒸籠中。6.蒸鍋燒開水,再放入南瓜丸子,大火蒸6—8分鐘,開蓋,趁熱撒一些椰蓉在上面就可以了。
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