小米別總熬粥,做成香脆的薄餅,酥酥脆脆比薯片還好吃
冬天就是一個閒在家研究美食的季節,大家都說冬天需要滋補身體,其實主要就是因為天氣太冷了,營養充足會讓我們抵禦寒冷,這就是為什麼胖子會覺得沒有那麼冷,而瘦弱的人就會覺得冬天很冷,儲藏一些脂肪,好過冬,這是奶奶常跟我說到一句話,但是對於我這樣愛美的人來說,脂肪可以一個可怕的東西。
誰不想瘦一點,即使是冷一點也不像自己是一個大胖子,相信很多的妹子都是跟我一樣的想法吧,大魚大肉好吃但是也不能總吃,不然冬天本來運動就少,吃得太油膩會加重腸胃的負擔的。
今天給大家推薦一個好吃的小零食,我家孩子就是特別喜歡吃這個薄餅,酥酥脆脆的簡直就是比薯片還要好吃。這個薄餅就是小米脆餅。小米是我們家中常見的穀物,和大米一樣,大部分的家庭喜歡用小米來熬粥,今天就教大家小米的另一種新奇做法,小米別總熬粥,做成這樣的脆餅太好吃的。
尤其是家裡有孩子的媽媽們,自己做的小零食孩子怎麼吃都放心,沒有任何的新增劑和不健康的東西,所以快來跟我一起做起來吧。
【菜品】:小米脆餅
【烹飪食材】:麵粉適量、小米30克、玉米油適量、核桃碎適量、蛋液1個、白砂糖適量
【烹飪步驟】:
1、首先準備好要用的所有食材,配比大家按照自己的實際情況來決定。
2、將準備好的小米打成粉末,這個用料理機就可以完成。
3、儘量打的時間長一些,這樣能夠保證小米的口感更加細膩,大家可以打一會之後停下來,然後再繼續打,大約打兩三次就差不多了。
4、雞蛋攪拌成蛋液,然後加入適量的白砂糖攪拌均勻。
5、在篩入低筋麵粉和小米粉還有核桃碎,然後再加入少許的玉米油,攪拌均勻備用。
6、攪拌之後的樣子就像圖中一樣,大家攪拌的時候儘量是四周向中間翻。
7、然後將做好的麵糰取出適量的大小揉成球狀。
8、做好所有的小球。
9、煎鍋中刷上少量的食用油,然後把做好的小球放入鍋中,蓋上蓋子,這樣小球就會壓扁了,然後設定時間大約是3分鐘,時間到了開啟鍋蓋,香甜酥脆的小米脆餅就做好了。
【烹飪小貼士】:
1、家裡有孩子的一定要試一試,這塊脆餅就是是很小的孩子也是可以食用的,而且沒有任何的新增劑,安全放心,比買的好吃多了。
2、小米打成粉末的時候儘量多打幾次,這樣口感才會細膩,不會出現顆粒狀的感覺。
3、小米屬於粗糧,冬天運動減少,大家要適當吃一些粗糧,可以促進腸胃的蠕動。
【文案編輯】目海食王小廚