時光荏苒,冬季的第二個節氣“小雪”到了,小雪並不一定要下雪,但氣溫會很冷,北方開始進入寒冰封凍的時候,呼嘯的西北風經常沒日沒夜的颳著,秋收冬藏,人們和動植物一樣,也開始做過冬的準備,白菜、蘿蔔、肉類等開始暢銷,飲食的方式也正式轉入冬季。
今天給大家分享一道簡單的紅豆桂花粥,將紅豆煮成軟爛甘甜的紅豆沙,煲粥的時候加進入一些,吃的時候再放一些香甜的糖桂花拌勻,不但喝起來順滑可口,而且特別的養人,最適合冬季食用,每天喝一碗,整個冬天不怕冷。
紅豆桂花粥所用食材:紅豆100克,糯米100克,糖桂花40克,幹桂花5克。
第一步:紅豆洗乾淨以後,冷水放入煮鍋中,加入一碗多水,蓋嚴鍋蓋,大火煮開後,小火燜煮35分鐘至紅豆開花,將熬好的紅豆沙盛出備用。
第二步:煮糯米粥,糯米同樣冷水入鍋,加入2碗左右的水,幾滴食用油,中火煲粥約30分鐘,將粥熬到沒有完整的米粒,比較粘稠為佳。
第三步:粥煲好以後,加入適量的紅豆沙,攪拌均勻一起煮3分鐘。
第四步:出鍋之前,加入2勺糖桂花,少量的幹桂花,攪拌均勻即可出鍋,這樣一碗熱氣騰騰,溫補驅寒的紅豆桂花粥就做好了。
小貼士:
1、紅豆和糯米都要單獨煮,紅豆可以提前泡一晚。
2、煲白粥的時候,加入幾滴食用油,會煮的又快又香。
3、糖桂花本身是比較甜的,不用放糖即可。