冬天怕早起,煮粥費時間,不如這6種早餐來得快,開鍋很快就做好。
天氣不冷的時候容易起床,早上一般會煮點粥或者喝杯熱牛奶,搭配點麵包,饅頭,包子等一些早點。到了冬天,起床越來越困難,都想多睡一會兒,就很少煮粥,可是天天喝牛奶也會膩,怎麼辦?早上煮粥太費時間,粥是要用小火慢慢熬出來,又黏又稠的粥才好吃。為了減少做早餐的時間,就簡簡單單地做些湯湯水水的早餐,再適當搭配些麵食,這樣的早餐吃得好還節省時間,比喝粥有營養。
今天和大家分享6種簡單早餐,不用再花時間去熬粥,6天早餐不重複,天天新花樣。如果很喜歡喝粥,可以在週末休息的時候,不急不忙地熬上一鍋粥,盡情享用一下。
【酸辣湯】
1.所用食材是:1個雞蛋,1個 番茄,豬裡脊肉,豆腐,香菇,木耳,胡蘿蔔,除了番茄,豆腐外的食材洗淨後切成細絲備用,番茄去皮切碎,豆腐切成小塊,肉絲裡放入適量胡椒粉,生粉,鹽攪拌均勻,醃製一會兒。
2.鍋裡放入適量油,放入蔥姜炒香,撈出蔥姜丟棄,放入番茄翻炒出汁出來,放入適量水煮開,肉絲下鍋用筷子攪散開來,湯煮開後倒入香菇絲,木耳絲,豆腐丁大火煮開,用勺攪拌均勻。
3.鍋裡的湯煮開後倒入雞蛋液,快速攪拌形成蛋花。放入一大勺醋,半勺生抽攪拌均勻。放入適量的香辣油,胡椒粉,鹽攪拌均勻,最後用適量水澱粉勾薄芡。酸辣湯三餐都適合吃,開胃有營養。
【蝦仁餛飩麵】
1.準備一個大碗,放入適量鹽,胡椒粉,香菜末,一勺花椒油,一小塊豬油,適量雞精備用。蝦仁在水裡焯熟,這樣可以減輕腥味。
2.鍋裡的水煮開,放入麵條煮軟,然後放入鮮嫩的小青菜,再放入餛飩,放入蝦仁大火煮開,餛飩上浮後翻滾幾下,餛飩皮變軟就可以關火。
3.裝有調味料的大碗裡放入適量燒開的水,然後把餛飩麵盛出來裝入碗中即可。剛出鍋的餛飩麵散發著花椒油和豬油的香味。
【豆腐腦】
1.在家做豆腐腦很簡單,一盒內酯豆腐可以做兩碗豆腐腦。只要準備好內脂豆腐,調味料,很快就能做好。內脂豆腐取出來放入盤中,放入蒸鍋中,水燒開後蒸一分鐘即可。做豆腐腦不用放鹽,生抽,榨菜,蝦米都是鹹的,裡面有鹽,如果口味重,只能再放一點點,鹹了不好吃。
2.蒸好的豆腐連同蒸出來的豆腐水一起放入碗中,放入兩勺生抽,一勺花椒油,一小勺蝦米,一小勺榨菜,適量香油,蔥花攪拌幾下,豆腐攪拌細碎,這樣吃起來更入味。
【紫菜蝦皮餛飩】
1.所需要的食材:餛飩皮 豬肉 蝦皮 榨菜 免洗紫菜 香菜 蔥 姜 鹽 辣油 雞精 胡椒粉 花椒油 十三香 生抽 料酒
2.晚上把肉餡攪拌好,豬肉末裡放入蔥花,十三香,適量鹽,一勺胡椒粉,一勺生抽,一勺料酒,適量蔥姜水,用筷子順著一個方向攪拌,豬肉攪拌後黏性增加,餛飩包好後放入冰箱裡速凍,早上直接下鍋很方便。如果想吃新鮮的不想吃冷凍的,餛飩餡提前準備好,早起兩分鐘,包好後直接下鍋就更好了。
3.在大碗裡放入一勺榨菜,一勺蝦皮,一小塊免洗紫菜,適量鹽,一點香辣油,一勺花椒油,適量胡椒粉,如果想更鮮的就再放一點雞精。
4.鍋裡水燒開,放入餛飩煮開,餛飩浮上來後再滾兩下就出鍋裝入碗中,皮薄的餛飩不能煮時間長,餛飩容易煮爛。在裝有調料的大碗裡放入適量的開水,把煮好的餛飩盛出來裝入碗中就可以了。
【酒釀南瓜湯圓】
1.平時有時間的時候用南瓜和糯米粉做成南瓜湯圓,放入冰箱裡儲存,也可以直接在超市裡買。準備早上做酒糧湯圓,要提前就把酒糧買好,晚上把紅棗燉爛,早上拿出來加熱,煮開後放入南瓜湯圓,湯圓上浮後,放入適量紅糖,倒入酒糧攪拌均勻即可。
2.酒糧很甜,我買的有點少,如果紅棗湯圓煮的少的話,可以不用再放紅糖,如果煮的多,湯汁不甜可以放入適量紅糖,這樣口感會更好一些。
【青菜雞蛋疙瘩面】
1.麵疙瘩的製作:水龍頭調成小細流,快速攪拌麵粉,碗中麵粉形成小疙瘩,還有些粉末的時候停止,這樣拌出的疙瘩小而散且帶有粉末,入水後迅速散開,使湯水變稠。
2.小青菜洗淨後切碎,胡蘿蔔切成細絲,這些可以提前準備好放入冰箱,早上拿出來直接用。鍋裡放入適量油,放入蔥薑片炒香,胡蘿蔔絲下鍋翻炒幾下,放入適量水煮開。
3.麵疙瘩倒入鍋中用大火煮開,疙瘩上浮後,倒入雞蛋液快速攪拌形成蛋花,然後放入小嫩青菜攪拌兩下,放入適量鹽,胡椒粉,雞精攪拌均勻即可。青菜雞蛋疙瘩面做好後,淋上些香油增加香味。疙瘩面做好後要立即吃,時間長一點會變得更加黏稠。