早餐這樣做，孩子超喜歡，別以為會費事，其實真的很簡單

入秋後，我常給孩子做這早餐，香軟好吃還營養，特省事

天氣漸涼，孩子的胃口開始變好，對早餐的要求也變得越來越高了。我也儘量儘自己所能，讓孩子吃飽吃好，得營養又健康。今天與大家分享一款早餐，特別是適合家裡有長身體的孩子們。早餐有了它，再配上一杯牛奶或者豆漿，或者來一碗粥，就已經很美了。

這個早餐就是孩子們都喜歡吃的披薩。我們都知道，一個外賣的披薩價格不便宜，上面的奶酷還放的不多。我們在家做可以隨心所欲的放，孩子喜歡的食材都可以往上新增，水果，海鮮，蔬菜，每次都可以變化出不同的花樣。孩子不喜歡的又有營養的食材，也可以趁機放入，讓他在不知不覺中下肚。我家孩子就不喜歡吃蝦，要在平時炒在菜中，他早就挑出來了，但放在披薩中，他也直接吃掉了。要知道披薩上面的乳酪是含營養價格非常的高，10公斤牛奶才能濃縮成一公斤乳酪製品。它含有豐富的蛋白質、鈣、脂肪、磷和維生素等營養成分，是純天然的食品。所以，給孩子吃，真的不錯呢！

有的朋友會說自已不會做披薩坯，其實這個披薩坯您真是不必網購買現成的，自已在家揉塊麵糰就行，一次多備點點，放冰箱冷凍，想吃時隨時取出，放入食材就能進烤箱，非常的方便。這樣的早餐用了不多少時間，不到半小時就能做出。有的朋友說家裡沒有披薩盤，那也沒有關係，您可以像我這樣，利用家裡耐高溫的盤子做烤盤，或者就粗曠點，直接放進烤盤中隨意造個型都可以。我這次就是用的小盤子，正好是我和兒子兩個人的量，一人一個，不用切開，填接用手拿著吃就行，一個大披薩吃不了，您就試試這個小的，每次都能吃新鮮的，多好！

所用食材：

麵粉200克水110克橄欖油10克糖10克酵母2克鹽1克小番茄、豌豆、玉米、番茄醬適量蝦6只馬拉里蘇乳酪適量

具體做法：

1將麵粉、水、橄欖油、糖、鹽、酵母放在一起，記住水不要一次性倒入，要預留出10-15克，然後根據實際情況進行微調增減揉成光滑的麵糰，蓋上保鮮膜發酵成兩倍大。我用的就是普通的麵粉，您可以用高筋麵粉。

2將麵糰分成三份，擀成跟耐高溫盤子大小差不多大小的長方形狀態。想吃薄底的，可以分成四份。這個隨意，沒有小烤盤的，可以在烤箱自帶的烤盤中隨意造形，圓形，方形，長方形，都可以。

3可以用手略整理餅皮，最好四周略凸起，然後用叉子排著密密地扎些小孔。

4取出後直接刷上披薩醬，如果沒有，可以用在番茄醬代替。

5將小番茄對切，蝦去殼後去蝦線用料酒和少許鹽胡椒粉略醃製，玉米和豌豆用水焯熟瀝水備用。

6先在餅皮上鋪玉米豌豆，入200度的烤箱烤五分鐘，再取出放入蝦和番茄，其中一隻披薩再撒上點披薩草。因為我家孩子不喜歡披薩草的味道，所以沒給他放。

7表層再撒上馬拉里蘇乳酪入烤箱再烤十分鐘，然後再將披薩取出，撒一層乳酪，烤約十分鐘左右。

接下來，取出美美的享用吧！