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幹鍋脆腸

食材:脆腸400克。小米辣10克、洋蔥20克。味精2克、老乾媽20克、豬油50克、蒜蓉10克、胡辣粉2克、山胡椒油10克。

做法:

1.將脆腸(花腸)洗淨,打花刀,食用鹼衝發待用。

2.鍋中放入豬油至7成油溫,加入小米辣、蒜蓉煸香。加老乾媽,加脆腸翻炒出香味。再淋入山胡椒油入味。

3.幹鍋洋蔥打底,裝入煸好的脆腸,撒胡椒粉、蔥花即可

涼拌蓮藕

食材:蓮藕一個 薑末、蒜末適量、陳醋、生抽、雞粉、鹽、花椒油、香油、白糖適量

做法

1、蓮藕切成薄片,放到開水中焯一下水,出來馬上放入涼水中,然後撈出放入盤子中備用。

2、把大蒜和姜切成末,放入碗中。調入適量的陳醋、生抽、雞粉、鹽、花椒油、香油、白糖。再加入少許的溫水,攪拌至白糖和鹽融化。

3、然後把蒜汁倒入蓮藕上面,把蒜汁澆上去就可以了。

豆豉剁椒蒸排骨

食材:小排300g、豆豉少許、剁辣椒少許、姜少許、蒜少許、料酒少許、生抽/老抽少許;

做法:

1、排骨用水泡20分鐘,去血水;

2、瀝乾水分。把姜,蒜切剁碎;

3、將排骨加入姜,蒜,少許料酒,生抽。醃製10分鐘;

4、醃好的排骨加上豆豉,剁辣椒,少許香油以及適量的鹽(剁辣椒裡是有鹽味的,所以只要少許鹽);

5、蒸鍋水燒開,水開後放入鍋內蒸18-20分鐘出鍋,撒上蔥花。

大蒜肥腸雞

原料:

土公雞500克,肥腸200克,獨蒜200克,青椒塊、紅椒塊各100克。

調料:

A料(山柰、八角、草果、桂皮、小茴香各2克)

芝麻油13克,鮮花椒20克,美極鮮味汁、乾花椒、豆瓣各10克,泡椒60克,料酒5克,菜子油、鮮湯各200克。

製作:

1、土公雞宰殺治淨,斬塊;肥腸切滾刀;獨蒜洗淨。

2、淨鍋入菜子油燒至四成熱,下雞塊、肥腸爆炒出香後,加A料、乾花椒、豆瓣、泡椒,再烹入料酒、芝麻油3克、美極鮮味汁、鮮湯大火燒開,然後放入獨蒜,小火燜制20分鐘。

3、另起油鍋,煸香青、紅椒塊,放入盛器打底,再放入燒好的肥腸、雞,起鍋前撒鮮花椒,澆淋芝麻油10克即可。

  • 這菜好吃到到飆淚!皮Q肉嫩,香掉魂
  • 韓劇裡的美食做法其實很簡單,,5步就搞定,甜辣開胃,減肥也能吃