週一：魚腸蒸雞蛋，蒸螃蟹，蒜蓉炒茼蒿，鯽魚葛菜湯

週二：砂鍋魚頭，蒜蓉炒菜心，冬瓜瘦肉湯

週三：紅燒大眼魚，蝦仁炒韭黃，蒜蓉炒菜心

週四：荷蘭豆炒臘肉，煎鯪魚肉，炒茼蒿

週五：魚頭燜豆腐泡，牛肉炒芹菜，蒜蓉菜心

週六：清蒸石斑魚，白灼花螺，砂鍋暗釘魚，白灼海蝦，生蠔煎雞蛋，蒜蓉西洋菜

以上就是我家一週的晚餐，我每天都有介紹每個菜的做法，可以關注參閱一下菜譜，希望有大家喜歡的！