“雞蛋是一種營養非常豐富、價格相對低廉的常用食品。它的食用物件相當廣泛,從4~5個月的嬰兒一直到老人,都適宜食用雞蛋。它含豐富的優質蛋白,每百克雞蛋含12.7克蛋白質,兩隻雞蛋所含的蛋白質大致相當於3兩魚或瘦肉的蛋白質。雞蛋蛋白質的消化率在牛奶、豬肉、牛肉和大米中也最高。
有的孩子不喜歡吃水煮白雞蛋,那就來試試:可樂滷蛋,相信小朋一定會喜歡。因為可樂有甜味,除了是飲料可以喝以外,還有做什麼?其實用可樂入菜味道也很好,如大小孩子都愛吃的:可樂雞翅,就是最好詮釋。
可樂含糖,所以在滷製可樂雞蛋時,除了其它香料外,沒放一粒糖,也沒加水,全用可樂搞定。想要雞蛋更入味,我有妙招:1、先將雞蛋煮熟、再敲碎蛋殼、便於入味;2、滷製過程中待表面上色滷水不多時,先關火燜半個小時、再開火收汁,這樣入味會更佳。
滷好的雞蛋:顏色漂亮、味道香濃、甜而不膩,比五香雞蛋好吃多了;如果可以?我一次吃掉5~6個都是木問題的,當然那是不行的~~~”
食材明細:主料 雞蛋10個 輔料香葉1片 八角1瓣 桂皮2小塊 可樂適量 紅燒醬油適量 三刻鐘耗時 普通難度。
製作可樂雞蛋的步驟,學一學吧?
1備好食材
2雞蛋洗淨後放入砂鍋中、加蓋小火
3煮熟後取出雞蛋,稍涼後將蛋殼敲碎
4將調料與雞蛋重新放入砂鍋後倒入可樂,可樂量蓋過雞蛋即可
5再倒入少許紅燒醬油、上色更好
6移至燃氣灶加蓋大火
7煮沸後繼續煮至2~3分鐘PS:順手將家裡剩餘的2個熟雞蛋也一起煮了
8再轉小火煮約10分鐘、關火浸悶半小時左右
9最後再大開火煮沸收汁關火
10香甜入味、熱吃涼吃都美味