江蘇菜用料以水鮮為主,刀工精細,注重火候,擅長燭、煙、熄、糯,追求本味,清鮮本和,鹹甜醇正。
一、大煮乾絲
原料:白豆腐乾2塊(約 300克)、開洋20克、鮮蝦5只、蔥姜適量。
調料:高湯300克、鹽、雞精、料酒各適量。
做法:
1、將豆乾先片成薄片再改刀成細絲,浸入清水使其分開,然後潷去水,放入小煮鍋中,加少許鹽,用開水浸燙三次,除去豆腥味,然後過清水撈出瀝乾水份備用;
2、開洋用溫水泡軟後加入料酒,隔水蒸透;鮮蝦去殼去蝦線,入開水鍋燙熟撈出備用;將姜切細絲;
3、往鍋內加入高湯,將開絲、開洋下鍋,大火燒開後加鹽、雞精調味,改小火煮15分鐘,起鍋前放入香蔥末;
4、將乾絲倒入碗中,撒上鮮蝦仁;
5、將薑絲入油鍋炸成金黃色放於乾絲上即成。
二、文思豆腐
原料:嫩豆腐300克,熟火腿絲40克,冬菇絲25克,冬筍絲、綠葉菜絲各50克,雞湯600克,清湯200克,精鹽5克,味精l.5克,雞油少許。
做法:
1、將豆腐切成4釐米長、1釐米寬的豆腐絲,入開水鍋中略焯,去除豆腥味,使豆腐絲條不易弄碎;
2、炒鍋上火,加入雞湯和清湯,下豆腐絲、筍絲、冬菇絲,燒沸後撤去浮沫,加鹽、味精,放火腿絲和菜絲稍燴一下,即可出鍋倒入湯碗內,淋入雞油即成。
三、貴妃雞翅
材料:
雞中翼10只,紅蘿蔔片、紅葡萄酒、生油各50克,砂糖、鹽、雞精、胡椒粉、生粉適量,料酒20克,麻油少許,薑片蔥段各20克。
做法:
1.雞翼一分為二,洗淨,用鹽、胡椒粉、料酒拌勻醃30分鐘。
2.燒熱鍋,下生油、薑片、蔥段爆香,加雞翼略炒,加水、砂糖、紅葡萄酒、鹽,大火燒沸後改小火燒至汁濃,加紅蘿蔔片翻炒。加入生粉勾芡,加麻油、雞精炒勻上碟。
四、清炒蝦仁
原料:南極蝦、萵筍、胡蘿蔔。
調料:鹽、雞精、料酒、胡椒粉。
做法:
1、南極蝦去殼、去蝦線,洗淨擦乾水份後用鹽、雞精、料酒、胡椒粉拌勻後醃二十分鐘;萵筍、胡蘿蔔去皮切丁。
2、鍋內熱油,依次將胡蘿蔔、萵筍倒入,加少許鹽、雞精調味,炒至斷生,撈起備用。
3、鍋內熱油,將蝦仁倒入,炒至變色後,加入做好的胡蘿蔔、萵筍,炒勻即可。
五、桂花糯米藕
材料:蓮藕1節、糯米1小碗、冰糖1大把、幹桂花少許、蜂蜜少許。
做法:
1、提前1小時將糯米泡軟備用;
2、將藕洗淨後削去外皮,從藕的一端1釐米處將藕切開,切下來的藕節不要扔掉;
3、將泡好的糯米填入藕洞中,介紹一個比較好用的辦法:取1個裱花袋,剪一個小口,將裱花嘴塞入藕洞中,將米倒入裱花袋內,用筷子或竹籤將米填入藕洞內至滿;
4、插幾根牙籤在藕的切口處,然後將剛才切下的藕節蓋在牙籤的另一端使之縫合;
5、將封口的蓮藕放入一個可容納的大鍋內,放入冰糖,倒入適量清水沒過蓮藕蓋上鍋蓋,大火煮開後轉中火煮約1個小時;
6、將煮好的蓮藕撈出切片,撒上些許幹桂花後澆上蜂蜜即可。
六、蟹黃豆腐
原料:熟蟹肉75克,內脂豆腐2盒
調料:蔥薑汁2調羹,料酒50克,鹽5克,味精2克,胡椒粉少許,清油75克,蔥薑汁50克,水澱粉50克,雞湯300克。
做法:
1、活蟹蒸熟一切兩半,用牙籤拆下蟹肉蟹黃,豆腐改刀成長寬各2cm的正方塊。
2、豆腐塊放沸水鍋焯水後倒出待用,空鍋加清油,燒至四成熱加入蟹肉蟹黃煸炒一下,加料酒和蔥薑汁,加入白湯、鹽、胡椒粉、味精燒開,再燒一會兒,勾芡,淋香油即成。
七、琥珀核桃
原料:生核桃仁、紅糖、蜂蜜、芝麻、清水。
做法:
1、生核桃仁洗淨,放入開水中煮2兩分鐘。
2、將核桃仁碼在墊了錫紙的烤盤上,放入烤箱150度烤制25分鐘。
3、鍋中放清水燒開,加紅糖小火熬到粘稠狀。
4、加入蜂蜜後立即倒入核桃仁快速翻炒。
5、核桃仁掛滿糖汁後立即關火,灑入熟芝麻拌勻。
6、將核桃仁取出攤開、晾涼即可。
八、紅燒獅子頭
原料:豬肉末、青菜芯、荸薺、全麥土司、蔥姜、雞蛋。
調料:料酒、鹽、醬油、白糖、芝麻油。
做法:
1、蔥姜切末,雞蛋打散,一起加入肉末中;
2、肉末中加入料酒、鹽同向用力攪拌至有粘性;
3、荸薺去皮切碎,全麥土司切碎,一起加入肉末中攪拌均勻;
4、舀一大勺餡在手掌,稍揉成丸子後在兩手掌間來回輕輕拍打,將內部空氣排出.使做成的獅子頭結實一點;
5、炒鍋燒熱後加入油燒熱,將肉丸放入中火煎成表面呈金黃色濾去多餘的油;
6、加入醬油、白糖和適量清水,小火煮至入味後收汁,淋上芝麻油裝盤;
7、青菜芯洗淨,另取一鍋燒水或高湯,水開後加油和鹽,入菜芯汆熟後圍在獅子頭邊上即可。
九、油爆大蝦
原料:
河蝦300克 , 蔥5克,姜5克,精鹽、白糖各適量。
做法:
1、河蝦剪去須、腳,洗淨瀝乾。蔥、姜各切細末;
2、植物油置炒鍋中燒熱,用旺火將蝦投入,爆腳鬆開,撈起瀝乾。倒去油,鍋內少量剩油將蔥、姜爆香,放入蝦、鹽、糖,少量清水,炒至汁稠。