薑汁炒糯米

糯米：糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生索B2、煙酸及澱粉等，營養豐富，為溫補強壯食品；具有補中益氣，健脾養胃，止虛汗之功效，對脾胃虛寒，食慾不佳，腹脹腹瀉有一定緩解作用；糯米有收澀作用，對尿頻，盜汗有較好的食療效果。

糯米250克 生薑汁3匙

將炒鍋放在文火上倒入糯米、生薑汁同炒，炒到糯米爆破，研粉即成

小貼士

每次1湯匙，每日2次，開水調服。一般5～7次有效。