麵包是很多人早晨都喜歡吃的一種食物了，很多人都有賴床的習慣，而早晨起床就會很容易遲到了，沒有時間做早餐，就只能吃一些現成的食物，而麵包就是最好的選擇了。麵包的搭配有很多，最常見的就是一杯牛奶，一片塗抹果醬的麵包，既能吃得飽，而且還很有營養。

在麵包，裡面的麵包種類有很多，法棍、吐司、小圓麵包等等，就看你喜歡吃哪種了。不過，大家在買麵包的時候可要注意了，有些麵包吃著很有營養，但是，有些麵包還是少吃為好，因為它們一點也不健康，相反還會影響人體健康。超火的4款麵包，成本竟然這麼低，麵包店員工：我們從來不吃！

第一種：肉鬆麵包

肉鬆麵包應該是很多人的最愛了，肉鬆的香味，讓人聞著就很有食慾感。經肉鬆放在麵包裡面，吃起來特別的美味，肉鬆有辣味和不辣兩種口味，大家最愛吃的肯定是辣味的肉鬆了，麵包店裡面的肉鬆麵包，價格不是很貴，一般幾元錢一個，而我們知道正宗的肉鬆價格是很貴的，肉鬆麵包裡面的肉鬆分量可不少呢，要是這樣的話，老闆肯定會賠的。其實，麵包店的肉鬆價格很低廉，所以賣得很便宜，而這低廉的肉鬆，也會影響人體健康的，所以，儘量不要再吃了。

第二種：奶油麵包

奶油麵包是很多孩子的最愛了，小孩子就特別的喜歡吃奶油。奶油最健康的就是動物奶油了，而像植物奶油、人造奶油都是很不健康的，這些奶油價格低廉，不利於人體健康。麵包店裡面的奶油麵包，價格也是很便宜的，可見使用的肯定不是動物奶油，而是廉價的植物奶油，或者人造奶油。所以，像這些不健康的奶油，家長儘量不要讓孩子吃，不利於孩子的成長髮育。

第三種：全麥麵包

全麥麵包很多人都喜歡吃吧，聽到它的名字就覺得很健康，那你就想多了。我們都知道正宗的全麥麵包使用的是沒有去掉外面麩皮和麥胚的全麥麵粉製作而成的，但是這種麵粉是很貴的。麵包店為了降低成本，使用的是小麥粉，它本身的顏色和全麥粉相似，但是，不利於人體健康。全麥麵包裡面的含糖量也是也很高的，患有糖尿病的人，還是少吃為好。

第四種：果醬餡料的麵包

很多人光吃吐司麵包的話，總感覺非常的噎人，一點也吃不下去，而在裡面放入一些果醬餡料，口感就會好一些。果醬麵包深受消費者的喜愛，而且，吃起來也十分的美味。但是，這裡的果醬都不是純天然的，裡面含有大量的新增劑，不利於人體健康，這種麵包儘量不要再吃了。