茄子是為數不多的紫色蔬菜之一,也是餐桌上十分常見的家常蔬菜。煎、炒、蒸、炸、烤、拌,茄子的家常做法很多。茄子怎麼做?如何做茄子最好吃?跟大家分享30種茄子的做法大全 ,能盡情吃一夏天!
材料:
茄子100克,紅辣椒1/2個,青辣椒3個,土豆150克,生薑1小塊,大蒜5瓣,澱粉適量。
調料:
食用油500克(實耗30克),精鹽1小匙,白糖1/2小匙,味精1/2小匙。
做法:
1.先將土豆削皮,再把土豆、茄子和辣椒洗淨,均切成滾刀塊,大小要一致,澱粉放入碗中加適量水調勻。
2.姜切末。
3.蒜剁成茸,
4.往鍋內放油,燒熱,把茄子、土豆炸熟至金黃色後撈起,瀝油,
5.鍋內留少許底油,放入辣椒、薑末拌炒,再往鍋中倒入茄子、土豆和其他調味料,出鍋前放蒜茸,淋入澱粉,勾芡盛起即可。
2.鹹魚茄子煲材料
長條茄子2條,鹹魚,肉末,幹香菇,蒜末,生薑末,剁椒(可不放),蠔油,生抽,老抽,雞粉,白糖,生粉,蔥花,少許溼澱粉,少許香油
做法
1、茄子去皮(也可不去)切成條,用清水漂下就不會變色啦,撈起瀝乾水份備用。
2、幹香菇少許泡開後切粒,鹹魚適量用清水泡十分鐘左右,撈起切成小粒,肉末、大蒜、生薑切粒備用。
3、炒鍋裡放油,比平常炒菜要多些,把瀝乾水的茄條撒上少許生粉,入熱油中炸至表面微黃,撈起瀝油備用。
4、炒鍋留底油,倒入鹹魚粒炒出香味。
5、把肉末、姜蒜粒倒入炒香。
6、加入少許剁椒,香菇粒,倒入適量蠔油、生抽、雞粉、少少白糖(可不放)炒勻後加半碗清水。
7、倒入炸過的茄條。
8、翻勻後,加少許老抽調色,調好味後,用少許溼澱粉勾薄芡。
9、瓦煲內抹少許香油,把調好味的茄子倒入。
10、蓋上煲蓋,小火3-5分鐘,開蓋後撒上蔥花即可。
材料
長茄子1個,香菜2顆,大蒜4-5瓣,香油,生抽,醋,鹽,味精(可不放)
做法
1、將茄子連皮切成長條狀。
2、鍋內燒開水,茄條放入盤內,加鍋蓋大火蒸8分鐘左右。
3、香菜切碎,大蒜去皮剁成蓉。
4、蒸好的茄子,加入蒜泥、香菜碎、香油、生抽、醋、鹽、味精拌勻即可。
4.茄子燒土豆材料
茄子100克,土豆100克,青椒20克,蔥花5克,豬油、鹽、雞精各適量,高湯400毫升
做法
1、土豆、茄子洗淨後去皮,切成塊,青椒洗淨後切小丁,蔥切花;
2、鍋上火,倒入豬油,油熱後入蔥花煸出香昧,再放入土豆、茄子塊翻炒,然後倒入高湯,大火煮30分鐘;
3、將土豆、茄子煮軟後加入彩椒,炒勻後加鹽和雞精調味即可。
材料
茄子500克,香蔥2棵,生薑1小塊,大蒜10瓣,澱粉適量。食用油500克(實耗75克),甜麵醬1大匙,醬油3小匙,精鹽1/2小匙,白糖3小匙,味精1/2小匙
做法
1.將茄子削去皮,切成2釐米見方的塊,表面切十字花刀,蔥、姜、蒜切片待用;
2.將油下鍋燒熱後,下入茄子炸成金黃色撈出;
3.鍋中留底油, 把蔥、 姜、蒜和甜麵醬一同下鍋煸炒,待出香味時放入適量清水;
4.隨即把茄子、白糖、精鹽、味精、醬油一同放入燒開,改小火,待茄子燒透,勾入水澱粉燒開即成。
材料
茄子2個,大蒜3瓣,,迷迭香1小枝,調料:鹽1/3小勺;多味香粉1/3小勺,胡椒粉少許,橄欖油2大勺,,芝士片2片(我用的光明低脂芝士),芝麻少許
做法
1,將茄子洗乾淨後一剖二,在剖面上用刀劃幾刀(這是你最好發洩的機會,我把這個剖面想象成煩我的嘴臉,劃好了氣也消了,回頭見面我又有對他們笑的力量)
2,將鹽,多味香粉和胡椒粉調勻後均勻抹在茄子的剖面上,順便給茄子按摩幾下,讓他們放輕鬆
3,讓被按摩好的茄子躺那冥想10分鐘,將蒜末,迷迭香末和橄欖油混合,給茄子剖面抹上蒜油混合物,然後將芝士片切成適合茄子大小的被子給他們蓋上
4,蓋好被子的茄子送進180度的桑拿箱(烤箱)桑拿10分鐘,撒上芝麻後繼續再桑10分鐘
材料
茄子(紫皮,長)420克,瘦豬肉400克,蝦仁200克,鮮香菇40克,蠶豆澱粉30克,白砂糖20克,鹽5克,味精3克,生抽4克,香油4克,胡椒粉2克,豬油10克,植物油40克
做法
1.茄瓜用斜刀法切成上斷下連皮的雙連前瓜24件(每件約17.5克),洗淨晾乾;
2.豬去皮肉剁爛;
3.鮮蝦仁略切斷;
4.香菇去蒂,洗淨,切細料;
5.將肉茸、蝦仁、香菇一同放在盆內加入精鹽,拌撻至有粘性,再放味精、白糖、生抽、香油、胡椒粉,繼續拌撻至起膠後,加入豬油合成肉餡;
6.在茄瓜夾腔內撒上一層薄幹澱粉,然後將肉餡分別釀入茄瓜夾腔內,最後將整塊瓜件的表面輕拍貼上幹澱粉,形成一層薄粉膜,成為瓜胚;
7.中火燒熱炒鍋,下油燒至微沸,放瓜胚炸至熟,撈起即可。
材料
茄子500克,蔥末15克,薑末20克,蒜末20克,紹酒,鹽,糖適量,豆瓣醬2湯匙,醬油,醋,溼澱粉適量。
做法
1、將茄子切成滾刀塊;起油鍋,鍋中放入半鍋油,待油熱至八、九成時放入茄子,炸至茄子由硬變軟時取出,將油瀝乾待用。
2、另起鍋,鍋中放油三湯匙,油熱後,先爆香蔥末、薑末、蒜末、豆瓣醬,放入茄子,加紹酒、醬油後炒勻,再加入一碗水,大火煮開後改用小火煮至茄子入味,加入糖、醋調味,最後用溼澱粉勾芡即成。
材料
茄子(紫皮、長) 500克、火腿 50克 辣椒(青、尖) 30克 辣椒(紅、尖、幹) 30克、植物油 35克 老抽 5克 鹽 4克 白砂糖 4克 味精 2克 澱粉(玉米) 5克 豆瓣 10克 姜 3克 大蒜 5克 各適量
做法
1、將茄子洗淨,剞上蓑衣花刀,拍勻澱粉,下入五成熱油鍋內稍炸,撈出控油;
2、澱粉放碗內加水調成溼澱粉;
3、姜、蒜切末;
4、青紅椒、火腿均切細粒;
5、炒鍋留底油燒熱,下入姜蒜末、郫縣豆瓣炒香,添水燒開;
6、去渣,放入炸好的茄子,加入精鹽、白糖、老抽、味精燒入味,裝入盤內碼成圈;
7、鍋內原湯燒沸,放入火腿粒、青紅椒粒,用溼澱粉勾芡,澆在茄子上即可。
材料
茄子2個、肉末100克、香菇4個、油適量、鹽適量、生抽適量、料酒適量、蔥薑蒜適量、老乾媽辣醬適量、水澱粉半碗
做法
1、肉末用料酒、鹽、生抽醃一會,香菇切細丁,蔥薑蒜切末
2、茄子放入微波爐高火幾分鐘,使裡面軟綿,上面切開,把肉劃成一條條,兩面都用油刷一遍
3、再刷上生抽醃一會
4、鍋中放油煸香姜蒜
5、放入肉末、香菇翻炒變色
6、放點老乾媽辣醬和生抽翻炒均勻
7、最後用水澱粉勾芡盛出
8、把肉餡填入茄子內
9、烤箱預熱,200度烤15分鐘左右,取出撒上蔥花和熟芝麻即可
材料
豬肉餡300克、長茄子兩根、大蔥適量、姜適量。
做法
1:準備食材。豬肉餡300克、長茄子兩根、大蔥適量、姜適量。
2:往豬肉餡中放入適量的香油,朝著一個方向攪打至起勁,然後放入薑末、蔥末、1小勺鹽、半勺雞精、2勺生抽、1勺蠔油攪拌勻均。餡就拌好了。
3:將茄子清洗乾淨,然後切成1釐米厚的片,再在中間切一刀,但不要切斷。如圖
4:將肉餡勻均的夾在茄子中間。如圖
5:往大碗裡放入3大勺麵粉、3大勺玉米澱粉、1個雞蛋、適量的水調成優酪乳一樣稠的麵糊備用。
6:再取一隻空碗,往碗中放入半勺鹽、半勺雞精、2勺生抽、3勺醋、4勺白糖、2勺澱粉、4勺水調勻,調成魚香碗汁備用。
7:鍋中倒入適量的油,油熱後將裹有面糊的茄夾放入鍋中煎炸。炸至雙面金黃時撈出備用。
8:另取一隻鍋,鍋中倒入適量的底油,油熱後放入蔥末、薑末、剁辣椒煸炒出香味。
9:將碗汁倒入鍋中燒沸。
10:將魚香汁澆在茄盒上即可。
材料
茄子 3根、肉末 100g、蒜 6瓣、姜 3片、醬油 1勺、醋 1勺、鹽、糖適量、香蔥少許
做法
1、茄子切成條狀,蒜拍碎。
2、鍋加油燒熱,放茄子條炸軟,撈出備用。
3、另起一鍋燒熱,加油,放入肉末煸炒變色。
4、加薑片、蒜蓉炒出香味。
5、加炸過的茄子條,加醬油、鹽、糖煸炒1分鐘。
6、加醋翻炒均勻即可出鍋。
7、最後撒上蔥花。
材料
茄子,香菜,蒜瓣、醬油,糖,鹽,水,油
做法
1、茄子去皮,切成滾刀快。放如一大碗內,均勻的撒上一層鹽,邊撒邊攪拌。然後放到一邊備用。
2、剝蒜,洗香菜。將蒜瓣切成蒜絨放在碗裡,到上一點醬油。加一點白糖和水,湊夠一碗。香菜切末。
3、用手攥幹茄子的水分,攥的越幹,燒出來的茄子越香。待油8分熱的時候,將攥成球球的茄子下鍋。炒到茄子變色倒入配置的湯料。燒開後關小火,記得還要翻翻。等湯收的差不多了,關火到入香菜末,翻鍋數下,裝盤。
材料
番茄,茄子,蒜頭,鹽,白糖,生抽
做法
1.番茄用開水燙,然後去皮,切成塊
2.茄子切成滾刀塊,撒上鹽拌勻,靜置20分鐘。逼出的水用手擠乾淨~~~
3.據說這是炒茄子的省油法之一哦……只是我感覺鹽撒多了,用水衝了下再擠,是不是代表那20分鐘相當於無效了
4.蒜頭拍碎,去皮切成蒜粒,鍋中熱油,放入茄子翻炒,成兩面微焦
5.倒入番茄炒出汁,調入生抽和一點白糖
6.最後加入蒜粒,即可
15.手撕茄子
材料
茄子 500g、油 鹽 白砂糖 老抽 生抽 大蒜 小紅椒
做法
1、茄子洗乾淨,切條,也可以整根入鍋蒸,不過時間要長一點。
2、入鍋裡蒸,蒸熟後,撕成一條條。
3、蒜加少許鹽搗碎,加入醬油,一點點涼拌醋 ,加入雞精和香油,調勻後淋在茄子上。撒上小紅椒。
材料
杏仁碎150克;茄子100克;豆腐50克;藕5克;黑木耳10克;鱸魚肉30克;橄欖油10克;香菜3克;鹽2克;味精2克;海鮮醬3克;雞蛋1只(約40克);澱粉12克;蔥、姜各2克;色拉油500克(約耗30克)
做法
1. 茄子切片;藕切小粒;黑木耳、香菜切小粒;蔥、姜切小粒;豆腐、鱸魚肉切粒後在加工機中打成茸備用;
2. 將切成粒的原料加入茸中,加橄欖油等調味;
3. 分別用兩片茄子片加入適量⑵拍幹澱粉拖打散的雞蛋沾杏仁,做成八個茄盒備用;⑷油燒至5成熱(約120-150度)炸約兩分鐘,至熟撈出;油燒至7成熱(170-210度)復炸約1分鐘至外酥裡嫩控油裝盤。
材料
茄子300克,紅辣椒片1/4小匙,大蒜末1/4小匙,香菜碎1小匙,魚露1大匙,米酒1/2大匙,椰糖1/2大匙
做法
1.茄子洗淨,切成長段後切條,放入熱油鍋中以中火略炸至變色,撈出瀝乾油脂備用。
2.熱鍋倒入適量油燒熱,放入紅辣椒片、大蒜末以小火炒出香味,再加入作法1茄子條和所有調味料拌炒均勻,最後加入香菜碎拌炒數下即可。
材料
豇豆,茄子,蒜頭,豬肉,紅油豆瓣醬,辣椒,白糖
做法
1、豇豆摘下洗淨,去除頭尾,切成長段。
2、茄子洗淨後也切成與豇豆一樣的長段。
3、放入鍋內,加入淡鹽水浸泡備用。
4、鍋內熱適量食用油,倒入茄條煸炒。
5、將茄條煸炒至軟變透明狀態盛出。
6、鍋內留些油,倒入豇豆煸炒。
7、將豇豆煸炒後也同樣盛出備用。
8、鍋中熱少許油,倒入蒜粒、辣椒粒、蔥頭一起爆香。
9、豬肉剁碎,拌入少許鹽,加入到步驟(8)配料中翻炒至熟,加入一大勺紅油豆瓣醬。
10、待豆瓣醬翻炒出紅油後,倒入事先煸炒過的茄條豇豆。
11、炒勻後調入水澱粉。
12、待湯汁濃稠時即可盛出食用。
材料
長茄子1條,臘腸1截,蠔油1勺
做法
1.茄子洗淨,從一面開始切片,但不要切斷
2..臘腸洗淨,去掉腸衣,切成薄片
3..將臘腸片夾入茄子切開的縫隙中,均勻澆1勺蠔油;鍋中燒水,水開後將臘腸放入蒸屜,隔水蒸,大火蒸15分鐘即可
材料:
豬肉肉末200克、粉絲一小把、茄子1根、蒜6瓣、生薑一小塊。輔料:鹽一小勺、白糖一小勺、醋一小勺、醬油一小勺、郫縣辣醬一勺、耗油2小勺。
做法:
1、先把粉絲放入溫水中泡著。
2、蒜切末,生薑切絲。
3、茄子整個從中間切斷,然後切成小長條。
4、鍋裡放入少量的油,燒熱後放入切好的茄子條。
5、來回翻個,茄子煎成金黃色。
6、茄子皮一面朝下襬好盤。
7、煎茄子剩下的油燒熱,放入一勺郫縣辣醬炒香。
8、放入切好的蒜末,炒出蒜香味;放入薑絲翻炒;放入肉末翻炒。
9、炒至八成熟(肉末一會還要上鍋蒸,所以不要徹底炒熟,八成熟最好)12、把炒好的肉末放在茄子上。
10、放上泡好的粉絲。
11、找個空碗調汁,先放入一小勺鹽。
12、再放入一小勺白糖。
13、倒入幾滴醋(一小勺的量);倒入幾滴醬油(一小勺的量)
14、放入切好的蒜末;倒入幾滴耗油。
15、加一些清水攪拌均勻。
16、均勻的潑在茄子上。
17、開始放入蒸鍋裡蒸。
18、蒸15分鐘後開啟鍋蓋,就做好了。
19、用盤子口上,反過來就可以吃啦。
材料
茄子3根,鮮香菇片3朵,蔥段1根,紅辣椒1根,花生50克,沙拉油200㏄,豆瓣醬1大匙,味精1/4茶匙,糖1/2茶匙,太白粉1/4茶匙,白醋1/4茶匙
做法
1.將茄子切成5公分長段;鮮香菇切斜刀片備用。
2.將調味料的豆瓣醬、味精、糖、太白粉及白醋一起調勻兌成汁備用。
3.熱鍋,倒入沙拉油至熱,放入作法1的茄子塊炸至軟撈起。
4.同作法3鍋,轉小火放入辣椒片、鮮香菇片及蔥段快炒約半分鐘。
5.於作法4鍋內放入作法1的茄子段及作法2的兌汁,轉中火一起快炒約1分鐘後加入白醋、蒜花生一起炒勻即可盛盤。
22.風林茄子
材料
原肉泥20克,茄子200克,香蔥10克,生薑10克、花生油500克(實耗油100克),鹽10克,味精5克,白糖3克,生粉20克,麻油5克,雞湯50克,老抽王10克
做法
1、茄子去皮,切大粗條,香蔥洗淨切段,姜切米。
2、燒鍋下油,油溫120度時下入茄條,炸至金黃撈起。
3、鍋內留油,下入姜米、肉泥、茄子、雞湯、鹽、味精、白糖、老抽王,用小火燒至汁濃時再用溼生粉勾芡,淋麻油即成。
原料
長茄子、雞腿、料酒、醬油、香醋、白糖、紅油豆瓣醬、蔥姜、油。
做法
1、雞腿清洗乾淨後剁成小塊,倒入一湯匙料酒。
2、倒入半湯匙醬油,醃漬30分鐘。
3、長茄子洗淨後切滾刀塊,蔥姜切末。
4、鍋裡坐油,油七成熱後放入茄子塊,炸制微黃後撈出,控油備用。
5、把醃漬好的雞腿肉塊炸制金黃色,撈出控油。
6、鍋裡留底油,放入蔥薑末爆香。
7、放入一大湯匙紅油豆瓣醬,炒出紅油。
8、放入雞肉塊、茄子塊。
9、放入半湯匙白糖。
10、倒入 1/3 湯匙醬油、一匙料酒,半湯匙香醋。
11、倒入稀釋的水澱粉,不要翻動小火燉制10分鐘即可。
材料
白茄子3個、橄欖油適量、喜馬拉雅鹽適量、大蒜適量、沙嗲醬適量
做法
1、食材:白茄子、大蒜、沙嗲醬。
2、大蒜剝皮剁碎、茄子去蒂切片。
3、鍋裡放上蒸架注入清水燒開,放入茄子蓋上鍋蓋大火蒸。
4、蒸十分鐘後開啟鍋蓋,將盤子裡的水份掉倒。
5、灑上一大勺沙嗲醬。
6、另一鍋燒熱倒入稍多一些的橄欖油,放入蒜蓉。
7、慢火爆香蒜蓉調入適量喜馬拉雅鹽,熄火。
8、將燒熱的蒜蓉油淋到茄子上即可。
材料
茄子500克,紅蘿蔔少許,辣椒少許,蒜頭少許,調味料:蠔油,魚露,生粉,白糖,麻油,食鹽少許
做法
1、茄子洗淨、瀝乾水份,橫刀切片(不用切斷)
2、將茄子排放在碟上,隔水蒸10分鐘。(把水倒掉)
3、熱鍋下油,爆香蒜頭、辣椒、紅蘿蔔加入適量的水
4、煮滾加入調味料打一薄芡
5、淋在茄子上面。(可加入少許辣椒油味更)。
材料
茄子2個,蝦100克,蔥姜、鹽、油、雞精適量。
做法
1、蝦洗淨加料酒、鹽、蔥姜煮2分鐘去蝦殼(家庭方便食用)。
2、茄子洗淨切條。
3、起鍋熱油爆香蔥姜,煸炒茄子、蝦。
4、放2湯勺水燜煮3分鐘。
5、放鹽和雞精調味即可。
材料
茄子1-2條,青椒,紅椒各1個,雞柳肉2兩(約80克),蔥1條,蒜4瓣,姜1片,豆板醬2湯匙,沙律油1湯匙,麻油1/2茶匙,炸用油適量;酒,沙律油,粟粉各1湯匙,雞蛋白1只分量,鹽,胡椒粉各少許;酒,砂糖各1湯匙,雞湯2湯匙,生油,醋,水溶粟粉各1/2湯匙;
做法
1)茄子洗淨,去蒂,縱切開半,再切塊,然後每塊切三刀,但末端相連;
2)青、紅椒去籽,除蒂,切片;
3)雞肉切薄長片狀,加醃料醃片刻;
4)蔥切段,蒜切片,薑片拍裂;
5)燒熱油,依次下茄子、青椒、紅椒和雞片,泡嫩油,瀝乾備用;
6)原鑊去油,炒香蒜片至焦黃,取出蒜片,下沙律油、豆板醬,爆香姜蔥,隨即加入(4)的材料及蒜片,調入汁料,炒勻,下麻油上碟。
材料
茄子。植物油。醬油。料酒。白糖。鹽。雞精。蔥花。薑末。
做法
1.將茄子切去柄,蒂洗淨、切成塊狀,放入盤中。
2.炒鍋放旺火上,放入植物油,燒至五成熱,倒入茄子燜炸,從溫油炸到油沸,見茄子酥軟,連油倒在漏勺中,控去油。
3.將炒鍋置於旺火上、撒入蔥花、薑末、放入清水、倒入茄子、再加入料酒、醬油、白糖、鹽、翻動幾下、燒開後,蓋好炒鍋,轉入小火、燜煮約1分鐘到湯汁稀少時移旺火上翻炒幾秒種,加入雞精和植物油15克,把炒鍋晃動幾下,待滷汁稠濃即可。
材料
茄子兩個,小蔥,蒜,辣椒,鹽,糖,醋,醬油。
做法
1,把茄子切成片狀,待油熱後放入(茄子吸油,放油時要比平時炒菜稍多些)。
2,茄子炒至半熟,把蔥,蒜,辣椒放入鍋中一起炒。
3,加少許鹽(很少),醋(根據個人口味新增),醬油(主要用於茄子變色)再炒。
4,待茄子炒熟,快出鍋時放入兩勺糖,翻炒兩下,盛盤即可。
材料:
粉絲、茄子、豬肉末輔料:大料,蒜,鹽,醬油,白糖。
做法:
1、 粉絲泡軟,茄子切丁,鍋中倒入少許油,放入大料炸香。
2、下肉末,茄丁,小火煸炒時先加鹽,炒至茄丁軟爛放醬油、糖。
3、加水,粉絲,大火把水燒乾,放入蒜泥,攪拌均勻即可