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冬天能吃到的蔬菜一點也不比春夏秋三季少,就是蔬菜的價格稍微高了些。冬天裡,小編最喜歡的就是茄子了。我們家門口是有自己的小菜園子的,現在正是茄子的成熟期,我們家在這個時候基本上天天都有茄子這麼一道菜。

茄子吃多了,做的方法也就多了,很多小夥伴說炒茄子的時候,很容易變黑,而且吸油。一般的方法就是將茄子切完放在鹽水裡泡,但是用這個方法的話,會導致茄子營養物質的流失,而且吃起來水塌塌的,口感很不好。

所以小編今天給大家分享一下茄子不黑不油,不用水泡,還好吃的做法吧!一起來看看!

家常燒茄子

材料:

茄子1個、青椒一個、胡蘿蔔半根,普通麵粉50克,植物油適量,鹽少許,醬油30克,蠔油15克,涼水50克,大蒜5瓣

步驟:

1、現將材料準備好,茄子削皮,青椒去蒂去籽切成三角塊,胡蘿蔔去皮切成薄片,大蒜切末備用。

2、茄子切成滾刀塊,如下圖所示,邊緣薄中間厚,這樣在燒製的過程中會讓茄子的受熱更加均勻一些,而且容易定型。

3、切完的茄子不要過水,先撒上一把麵粉,用筷子將其攪拌均勻,因為茄子本身是很容易氧化的,所以要及時的撒上一層面粉,薄薄的一層就好啦。

4、起鍋熱油,將青椒和胡蘿蔔下鍋翻炒,炒至變色盛出備用。

5、先來調一個碗汁,準備一個小碗,加入鹽、醬油、蠔油和涼水,這個比例沒有固定的,根據自己的喜歡來挑就好啦。

6、鍋中熱油,下茄子進行翻炒,炒的時候輕輕按壓茄子,讓茄子的汁水滲出來,炒到茄子周邊有微焦感後,就可以把剛剛炒好的青椒和胡蘿蔔倒入一同翻炒,再撒上蒜末,最後淋上碗汁就可以出鍋啦。

一道非常美味的燒茄子就做好啦,是不是很簡單呢?有時間的話大家可以去試試小編的這個做法。

小貼士:

1、茄子削開後很容易變成褐色,所以不要提前切塊,最好在炒之前再切。

2、大蒜末要記得加,因為這是這道菜的點睛之筆,加了會更加好吃。

  • 這菜好吃到到飆淚!皮Q肉嫩,香掉魂
  • 這麼易推倒?我都還沒用力,就脫得只剩骨頭了