當歸味甘而辛，不僅善於補血，而且可以治行滯止痛，是婦科用於補血活血，調經止痛的重要藥材，當歸不僅有滋補作用，還可以潤腸道，從而促進排便，排毒，多用於血虛腸燥所引起的便祕。我這次介紹的這道粥，味道甜而不膩，非常適量這個季節吃的。

材料:當歸:15克，紅棗:十幾粒，黑米:20克，枸杞子:少許，薑片:2片，糯米:少許，粳米:少許，黑豆:20克，紅豆:20克，紅糖:適量。

做法:1，將豆類預先浸泡2個小時。

2，把紅棗洗乾淨去除裡面的核備用。

3，將所有材料洗乾淨放鍋裡，加入適量的水煲粥，煲一個半小時左右，加入紅糖即可食用。

結語:喜歡粥粘稠的可以放多些米，喜歡吃雞蛋可以加上，總之根據自己口味增減。