在冬季橙子是一種營養價值很高的應季水果，別看小小的一顆橙子，功效可不小，裡面富含的大量的維生素C可以增強人的免疫力，幫助食用者緩解感冒症狀，橙子中的果膠可以防止血液中的一些凝血分子凝聚，從而降低我們人身體內的膽固醇，多吃橙子還可以給身體和面板補充充分的水分和幫助消化的功效，小編比較喜歡食補，信奉是藥三分毒，尤其是給孩子，能用食物解決的問題肯定不會給孩子吃藥，這算是小編作為母親的一種焦慮症，一個小小的橙子有這麼多好處，小編自不會放過。

▲橙子和小編的多肉是不是很配

家裡暖氣燒的旺，空氣缺越來越幹，孩子鼻子總是不舒服，熊孩子又不愛喝水，老母親對孩子總是有操不完的心，怕孩子因乾燥上火，怕孩子咳嗽嗓子疼，從網上購入了去年就很紅爆的愛媛38號果凍橙，今年這貨依然在朋友圈走紅，剛買回來帶著綠色的葉子還有點微微的潮溼，很新鮮的感覺。之前說過小編家從立冬開始橙子就沒斷過，但是什麼東西天天吃也會膩煩，想著法讓孩子保持新鮮感，是我的樂趣之一，最喜歡的就是孩子一邊吃一邊說還吃的樣子。

▲網購果凍橙

今天用一顆橙子給孩子做一頓早飯，不需要太長時間，也不需要太複雜的工序流程，且營養豐富，孩子吃的很開心，老母親看的也很開心。

——糖媽鮮橙多多——

所需食材：1顆橙子，1勺鹽

第一步：用清水把橙子表皮洗乾淨，然後用鹽塗抹在橙子表面，雙手反覆揉搓，去除橙子表皮附著的果辣，並且通過揉搓，可以使橙子皮上的果香味更好的撒發出來。

▲塗了鹽粒的橙子

第二步：用刀割去橙子頂部，之後是人工榨汁機，哈哈~用一隻手拿著橙子擠出橙汁，網紅果凍橙果然厲害，輕輕一擠，汁水連著顆粒分明的果粒一起出來了，最後實在擠不出來的就用勺子挖出來一杯新鮮的張氏鮮橙多多出爐。

▲糖媽人工榨汁機

▲我的多肉和糖媽鮮橙多多

——糖媽橙皮芙蓉蛋——

所需食材：1顆雞蛋，剛才剩下的橙子皮，糖媽鮮橙多多

第一步：把雞蛋打散，雞蛋打好的標準為蛋液稀黃，之後放入適量糖媽鮮橙多多，攪拌均勻，倒入空的橙子皮。

▲糖媽橙皮芙蓉蛋所需食材

關於兌鮮橙多的量這裡有個便捷的方法，常做飯的人都知道，但我想還是會有一些人不了解，這裡說一下，兌入鮮橙多時可以拿半個空雞蛋殼當量杯，1顆雞蛋兌入3到3.5次半雞蛋殼就夠了。

▲準備就緒的糖媽橙皮芙蓉蛋

第二步：用牙籤對橙子皮封蓋（封蓋是怕水蒸氣跑進去從而影響糖媽橙皮芙蓉蛋的口感，且可以受熱均勻，也可以用保鮮膜代替，在上面扎孔，但是不建議用保鮮膜，塑料製品高溫加熱後會釋放致癌有毒物質，所以用牙籤把切成兩半的橙皮封住是比較好的辦法），涼水上鍋開始蒸，大火，待水開後蒸8-10分鐘即可，不要時間過長，否則雞蛋會變老。

▲上鍋開始蒸

——糖媽說——

從準備到出鍋20分鐘內搞定，中途蒸的時候大人可以去做別的事情，開啟鍋蓋，滿屋橙子的香味撲鼻而來，一餐下來有蛋白質、有維生素C、還有飲料，方便又好吃。

▲糖媽橙子早餐

我是一個寶媽，不是大神也不是廚神，有孩子以前幾乎都不怎麼做飯，為了孩子開始學著各種美食製作，只為了讓挑食的熊孩子多吃幾口，每當看到他吃的開心，我的心就跟著開心，他不吃我心裡就跟著煩躁，俗話說沒有不愛吃飯的孩子只是你做的飯不好吃而已，我希望在這個平臺可以和相遇的朋友相互探討美食，也請大家多多留下寶貴建議，您的建議就是我最大的財富。