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說起廣東的美食,煲湯可是廣東美食中的一個重頭戲,一家人一起吃飯,總喜歡煲個營養湯,吃飯之前先喝一點湯,這已經是一個習慣了。

說起各種燉湯,雞湯在我國可是有著很悠久的歷史了,雞肉肉質鮮嫩,營養豐富,燉上一鍋雞湯來滋補一下身體,已經是很多家庭的選擇,煲雞湯在選材、用料上還是有一些需要注意的,選好食材才能煲出好喝又營養的雞湯來。

煲湯在選材上一般常用的是烏雞和老母雞,烏雞也叫烏骨雞,烏雞營養比較豐富,而且用烏雞煲出的湯比較清爽不油膩,再一種常用到的就是老母雞,像很多女性產後需要一些營養補充,家人也都會選擇用老母雞來燉上一鍋老母雞湯,幫助補充營養,調養身體。

烏雞湯和老母雞湯,我個人感覺老母雞湯喝起來口感更香一點,老母雞湯不僅鮮香好喝,煲好後也一樣不油膩,特別是在冬天,天氣冷而且天氣又比較乾燥,多喝一點湯,既能補充營養,也可以幫助身體補充一些水分,而且喝上一碗鮮香可口的熱湯,也可以很好的取暖,今天秋秋就和大家分享一下老母雞湯的詳細做法,煲好的雞湯鮮香可口不油膩,而且不需要過多調味料,只要用鹽來調味就可以了,原汁原味,營養好喝,而且雞肉吃起來也特別香,喜歡的朋友們記得收藏轉發哦。

【老母雞湯】

準備食材:老母雞、人參、紅棗、姜、鹽。

製作流程:

1、煲這道湯食材很重要,一定要選擇1年以上的老母雞,這樣煲出的湯才夠鮮、夠香,我今天買的這隻聽賣雞的老闆說是1年半的老雞了,這隻雞殺好去毛後我稱了一下,還差不多有2斤半左右,今天我就用它來燉湯。

2、燉老母雞湯,我喜歡用整隻雞來燉,感覺這樣湯燉好後,不會有碎的骨頭渣,而且雞肉還特別香,將雞清洗乾淨,雞肚子裡的雞油也去除不要,將洗淨的雞放到砂鍋中,煲粥、煲湯我都比較喜歡用砂鍋,砂鍋能夠均勻的散熱,可以更好地將食材中的香味和營養燉煮出來。

3、雞準備好了,我們再來準備一塊姜,再準備一顆人參、幾顆紅棗,加上人參和紅棗來燉老母雞,營養更加豐富哦,食材準備齊全都放入砂鍋中,再加入適量清水,一勺鹽調一下味,蓋上蓋子小火慢燉,水煮至微微沸騰的時候,會有一些浮沫飄在上面,這個時候用勺子將浮沫全部撇去不要,這樣煮出的湯才更加鮮美,而且還一點都不油膩。

4、去除浮沫後,蓋上蓋子小火慢煮3-4 小時,根據雞肉熟的程度,我這個燉了3個半小時左右,雞肉吃起來軟硬程度剛剛好,一鍋香噴噴的老母雞湯燉好了,這樣燉出的雞湯自帶鮮味,不需要過多的調味,只要用鹽調味喝起來就很香。

冬天裡喝上一碗熱乎乎的老母雞湯,渾身都暖和起來了,雞肉經過3個半小時的燉煮,口感剛剛好,軟硬適中,老母雞肉吃起來很香,口感和香味與我小時候家裡自己養的土雞吃起來口感非常像,讓我又吃出了小時候的感覺,小時候就喜歡啃雞腿,今天當然也要啃個大雞腿解饞啊,雞腿的肉吃起來可真香啊,這一個雞腿下肚,真是太有滿足感了。

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