轉眼間十月又到來了，今天是10月1日。那麼在十月的天氣裡面，我們就應該吃適應季節的美食，特別是女人；

有一道非常適合女人晚上吃的主食，所有的大魚大肉都多不如它，而且是越吃越瘦的。

今天要給大家分享的是炸醬麵，這碗炸醬麵和傳統觀念的炸醬麵完全不一樣，我們自己做的炸醬麵，所有的食材都是自己挑選的，吃下去是非常有營養，而且製作的方法也非常的簡單，下面我就教大家如何做一道美味的瘦身的炸醬麵。

【炸醬麵】需要準備的食材如下：

泡麵2個，豆角、香菇、大蒜、胡蘿蔔、五花肉少許；

【炸醬麵】具體的製作過程如下：

1.香菇第一時間要提前的浸泡，浸泡的過程多換兩次水。

2.香菇浸泡好之後將香菇弄成香菇泥，瘦肉弄成瘦肉泥，胡蘿蔔還有豆角也是弄成小小的。

3.所有的食材準備好了之後，鍋中放入少許的花生油，然後把我們的食材放下去爆炒，爆炒熟透了。這時我們的泡麵用開水焯水一分鐘，一分鐘之後撈起來和我們爆炒的配料一起混著吃，炸醬麵就弄好了。

【炸醬麵小貼士】：

製作炸醬麵的過程，如果喜歡吃辣椒的可以根據自己的口味放辣椒，或者是加入一些黃豆醬。想要瘦身效果更好，特別是我們的豆芽或者是西蘭花焯水煮熟透之後直接放下來點綴一起吃。

十月份了，天氣也會從之前的炎熱慢慢地轉成涼爽。這個時候我們的美食也可以從平時的大魚大肉轉成麵條製作出來的炸醬麵。

因為麵條可以吃得飽，同時營養也充足，而雜醬麵裡面的配料像豆角，胡蘿蔔，豆芽這些都是有著瘦身效果的，所以越吃越瘦的美食就是這樣製作出來的；好了，今天的分享就到這裡，喜歡記得點贊關注收藏起來。